关节对于我们身体的重要性相信大家都非常清楚，如果把我们的身体比作一辆汽车，那关节就是支撑汽车正常行驶的机械轴承。而关节中的软骨组织，就是轴承运作时起润滑、保护作用的润滑油。
在临床常见的多种关节性疾病中，软骨磨损都是导致疾病发生的主要原因之一。那为何对关节如此重要的软骨组织，却这么容易发生磨损呢？根据现代研究表明，随着我们年龄的增长，软骨中类似氨糖之类的营养物质会逐渐流失，同时这些物质我们人体无法再生。
因此，可以看到关节性疾病多见于中老年人群，很少看到有小孩子出现此类问题的。而且，在我们的日常活动中，软骨的磨损是时时刻刻都在发生的，所以关节性疾病一直都是学术界比较头疼的难题。
由于软骨无法再生的特殊性，导致科学家们只能另辟蹊径。近期，在知名学术期刊《Nature》子刊上，来自斯坦福大学的研究团队，就向我们展示一种可行性的软骨再生疗法——“断骨法”。
大家都知道，虽然软骨无法再生，但是骨头却是可以再生的，而研究团队正是利用这一性质，人为的在骨头上制造出一些微骨折，以此激发骨骼的再生能力。然后在骨骼断裂处慢慢长出新的骨细胞时，利用特殊制剂让愈合的过程中断，这样研究团队就获取到了一种天然的软骨组织。
而在对应的实验中，研究团队利用这种天然软骨，使关节受损的小鼠恢复了行动能力，关节疾病带来的疼痛感也大大减轻。而且下一步，研究团队将进行大型动物的相关研究，争取能在更短的时间内，将这项技术应用到人类身上。
根据我国骨与关节研究所的调查显示，在我国四十岁以上的人群中，有超一半的人患有软骨磨损型关节问题。所以我们应该明白，关节问题已经逐渐成为一种常态化的问题，而且近年来关节疾病发病年龄正在逐渐年轻化。
所以，在年轻的时候，我们就应该开始注意关节养护，不要过度使用，也不能不适用，以免造成软骨内氨糖強骨宁、钙等营养物质的加速流失。现如今，越来越多的人开始意识到关节健康的重要性，所以能够看到在京東、天貓等平台上，以莱特维健氨糖为代表的关节养护类产品受众面在逐渐扩大。
对于大多数人来说，关节早期的养护肯定比出现关节问题后再治疗更好，所以除了及时补充莱特维健氨糖类能够修复软骨、营养关节的物质外，在日常生活中，还需要注意以下几点关于关节的知识点。
平常喜欢运动的朋友，如果在一段时间的运动后，出现关节酸胀、疼痛、僵硬的情况，可以适当休息一段时间。不要在关节已经发出预警后，还进行过量运动，同时补充一些氨糖物质，给关节增加营养，促进受损软骨的修复。
而对于长期不运动的朋友来说，就应该适当运动一下，因为在运动的过程中，我们的软骨受到挤压，能够促进软骨对周围营养物质的吸收，增强软骨的活性。所以千万别觉得只要不运动，关节就不会出现问题。实际上，合理的运动才能更好的保护关节。
另外，对体重过大的朋友来说，究竟是运动还是不运动呢？运动的话，大体重对关节的压力会变大，不运动的话大体重也会对关节软骨产生压力。所以对于体重过大的朋友来说，建议先进行饮食控制，来减轻体重。当体重控制到一定程度后，再进行运动是比较合适的。
最后，在日常生活中，还需要注意做好关节的保暖，因为不管是什么部位的关节，对于外界的温度变化都不敏感，所以很容易受到外界寒气的侵扰，继而引发相关的关节性疾病。软骨损伤不可逆，关节还需省着用。
