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如何才能拥有健康？

没有统一答案，不同的人有不同的认识和选择。身体健康是本钱，没有健康的身体，一切都无从谈起。

实现健康是世人永恒的追求。但影响一个人健康长寿的因素很多，比如环境污染、遗传因素、医疗条件等，关键是人的生活方式、生活习惯、生活质量和科学养生。总体讲，就是心态平衡不攀比，合理膳食讲营养，知足常乐不烦恼，适量运动身体好，少病无病重养生。

我们夏邑是长寿之乡，百岁老人的共同特点：宽仁厚德，心理平衡，处世乐观，坚持活动，生活规律，营养适中，戒烟少酒，讲究卫生，注重坚持科学养生。

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