红外线治疗的基础作用就是能产生温热效应。当有机体在红外线的照射下，局部组织温度会升高，促使毛细血管扩张，血流加快，是物质的代谢能力增强，从而提高细胞的活力和组织再生能力。
1）红外线对血液的作用红外线能够深入人体的皮下组织，利用红外线反应，使皮下深层皮肤温度上升，扩张微血管，促进血液循环，复活酵素，强化血液及细胞组织代谢，对细胞恢复年轻有很大的帮助。并且还能改善贫血，调节血压。高血压、动脉硬化一般是由于神经系统、内分泌系统，肾脏等细小动脉收缩及狭窄所造成，远红外线在照射活体时，能扩张微血管，促进血液循环能使高血压降低，还能改善低血压症状。
2）红外线对关节的作用红外线具有超强的渗透力，可达肌肉关节深处，使身体内部温暖，放松肌肉，带动微血管网的氧气及养分交换，并排除积存体内的疲劳物质和乳酸等老化废物对消除内肿，缓和酸痛。
3）红外线对自律神经的作用自律神经主要是调节内脏功能，人长期处在焦虑状态，自律神经系统持续紧张，会导致免疫力降低，头痛，目眩，失眠乏力，四肢冰冷。红外线可调节自律神经保持在最佳状态，以上症状均可改善或祛除。
4）红外线对护肤美容的作用红外线照射人体产生共鸣吸收，能将引起疲劳及老化的物质，如乳酸、游离脂肪酸、胆固醇、多余的皮下脂肪等，籍毛囊口和皮下脂肪的活化性，不经肾脏，直接从皮肤代谢。因此，能使肌肤光滑柔嫩。远红外线的理疗效果能使体内热能提高，细胞活化，因此促进脂肪组织代谢，燃烧分解，将多余脂肪消耗掉，进而有效减肥。
5）红外线对循环系统的作用远红外线照射的全面性和深透性，对于遍布全身内外无以数计的微循环组织系统，是唯一能完全照顾的理疗方式。微循环顺畅之后，心脏收缩压力减轻，氧气和养分供应充足，自然身轻体健。远红外线照射引起的体内热深层效应，能活化细胞，提高组织再生能力，促进细胞生长，强化肝脏功能，提高肝脏解毒、排毒作用，使内脏环境保持良好状态，可说是最佳的防病战略。
6）红外线对眼的作用由于眼球含有较多的液体，对红外线吸收较强，因而一定强度的红外线直接照射眼睛时可引起白内障。白内障的产生与短波红外线的作用有关；波长大于1.5μm的红外线不引起白内障。
