北京一家知名医院曾经救治过一名年轻患者，尽管医生竭尽全力为他治疗，但都遏制不了病情发展，患者最终不治身亡。专家们对尸体解剖的结果出人意料：他体内存在着大量耐药菌的感染，所有治疗手段对这些耐药菌都无效。为什么呢？据了解，因为死者生前每天都吃抗生素，日积月累，最后就出了问题。这种能耐多种药物的超级细菌正是死者自己吃抗生素吃出来的。
专家支招应对七大常用药物毒副作用
一、抗生素药物
青霉素、红霉素、阿奇霉素，头孢等
【适应症】
抗菌消炎，用于治疗各种细菌或致病微生物感染
【毒副作用】
胃肠道不良反应、药物过敏、肝、肾毒性、菌群失调等，如使用不当，也可致人死亡
【专家支招】
凡是清热解毒类中药都具有抗菌消炎作用。如黄连、金银花、蒲公英等。板兰根、大青叶等具有抗病毒作用。
二、激素类药膏
肤轻松、地塞米松、氢化可的松、曲安奈德等
【适应症】
可用于过敏性皮炎、湿疹、皮肤瘙痒症、银屑病、神经性皮炎等
【毒副作用】
皮肤病滥用激素治疗，后果严重。可导致皮肤变薄、脆弱、萎缩、反跳性皮炎。还可出现多毛、多汗、皮下出血和伤口愈合困难等
【专家支招】
可以选择一些有天然抗炎抗过敏作用的ZENMED医学舒缓滋润霜，同时必须做好相应的防护和保湿工作，平时可涂抹一些有屏障修护作用的婵医皮肤屏障乳液，逐渐的皮肤就会好转起来。
三、感冒药
美息伪麻片（白加黑），复方氨酚葡锌片（康必得），复方盐酸伪麻黄碱等
【适应症】
发烧，感冒，流感
【毒副作用】
长期滥用感冒药可因积蓄而导致急性毒性反应，如出现头痛眩晕，视力模糊，胃肠道出血，脱水，血压下降，昏迷等症状，甚至危及生命
【专家支招】
感冒通常为良性和自限性，病程多在1周左右，无严重症状者可不用或少用药物而自愈。注意休息，多饮白开水、桔汁水或热姜糖水。
四、止痛药
阿司匹林、布洛芬、扑热息痛、罗非昔布等
【适应症】
缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经
【毒副作用】
引起过敏反应，掩盖病情，容易成瘾，损害造血系统，胃黏膜，导致肾功能不全和间质性肾炎
【专家支招】
首先，辨清疼痛原因。其次，最多连吃5天，如果疼痛缓解不明显，一定要及时就诊。很多慢性疼痛性疾病患者一发作就吃止痛药，从而增加了药物副作用的风险，这些患者应该积极治疗疼痛的原发病。例如，由颈椎病引起的头痛越来越多地困扰着人们，而通过微创、射频等方法解决颈椎病这个“根本”，才能避免人们经常服用止痛药来“应急”。
五、安眠药
安定，舒乐安定，阿普唑仑，劳拉西泮等
【适应症】
治疗失眠症，提高睡眠质量
【毒副作用】
产生依赖性，出现头晕、头痛、嗜睡、恍惚、记忆力损伤等副作用
【专家支招】
服催眠药不要超过两个星期，在停药期间，在心理医师指导下进行认知疗法，建立“我本来可以不需要安眠药就能睡好”的信念，能收到很好的效果。
六、降压药
硝苯地平，尼莫地平，氨氯地平，地尔硫卓等
【适应症】
用于治疗各种程度的高血压
【毒副作用】
可能会引起面红、头痛、眩晕、乏力、低血压、足部水肿、心悸、气促、倦怠无力、食欲不振、胃肠充气、四肢麻木、失眠、眩晕等不良反应
【专家支招】
降压药联用减少副作用，医生根据每个病人的不同情况选择联合应用几种降压药来治疗，即合理配伍，使药物协同使用提高疗效，减少各药的单剂量，从而减少每种药物的副作用，或使一些副作用互相抵消。
七、胃肠药
雷尼替丁，氢氧化铝片，多潘立酮片（吗丁啉），速效止泻胶囊等
【适应症】
胃溃疡、胃痛、胃酸，消化不良、腹痛，腹泻
【毒副作用】
可引发高血压病，肾脏病，导致便秘、肠梗阻或软骨病，长期服用还会增加心脏病、肺炎的患病风险
【专家支招】
中医认为：“脾胃是后天之本”。各种饮食、水谷，都必须经过脾胃的消化、吸收，才能对人体产生益处。而肠胃病不是一天产生，而是长期不良生活习惯造成的，为此治疗肠胃病也要从饮食入手。
肠胃养护食疗方：
1．板栗炖母鸡
原料：板栗150克，母鸡1只约1500克，姜块20克，葱30克，精盐、料酒各适量。
作法：板栗去外壳；葱、姜洗净，姜拍破，葱打结；鸡去内脏，洗净切块。将锅置火上，加清水，放入鸡烧沸，撇净浮沫，加料酒、姜块、葱结，加板栗炖至板栗、鸡肉熟透，加精盐调味即成。
功效：母鸡肉与栗子合用，助其健脾益肾之功。慢性肠胃炎患者和肾亏尿频、腰腿无力者均可食用，疗效显著。
2．桂圆松子仁汤
原料：桂圆40克，松子仁20克，白糖适量。
制法：将桂圆去壳后洗净，松子仁洗净，两者共入锅中，加水适量，用中火烧开，改用温火煮10分钟，加白糖，过约10秒钟关火即成。
功效：桂圆肉能补脾益胃、养血安神、益心补气。松子仁能滋阴、熄风、润肺。两者共食，更能起到养胃滋补的作用。
3．香菇粥
原料：小米50克、香菇50克。
制作：先煮小米粥，取其汤液，再与香菇同煮。 每日服3次，持续服用有效。
功效：大益胃气。适用于气虚食少，有开胃肋食用。
