不知道从何时起,流传开这样一条养生理论,喝弱碱水能够长寿,事情真是这样吗?
对于这个问题,北京公众健康饮用水研究所常务所长赵飞虹告诉新京报记者,水的酸碱度并不是衡量水质好坏的指标。
中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅强调,我们常说的弱碱水,指水的PH值稍大于7。人体的内环境相对平衡稳定,PH值一般在7.35至7.45之间。人体内环境不会因为喝下人体能够承受的酸碱物质后,改变本身酸碱度,而弱碱水喝下去后,在胃肠道内部就会被中和,并不会被人体吸收。
对于近几年流行的苏打水,赵飞虹解释,苏打水无非是在水中加入碳酸氢钠等碳酸氢盐。但在实验中发现,本应呈现碱性的苏打水却显示酸性,这与苏打水中加入柠檬酸等物质有关,喝起来有酸味,也与苏打水本身偏涩的口感不同。