弱弱地问一句，您有多久没喝过茶了？
在我国，喝茶的文化已经传承几千年了，很多人的生活中都缺少不了茶叶。喝茶已经不仅仅是一种爱好，对于更多的人来说，喝茶已经是一种生活习惯。
但是，喝茶对身体健康的影响到底有多大呢？对于这一话题学术界至今仍然争论不休，很多人觉得喝茶有益健康，茶叶里面有很多物质，可以帮助改善炎症情况，还能预防一些疾病。
但是，也有一些学者认为，茶叶中的物质含量并不多，即使是有益健康的成分，含量也是非常少的，并不足以发挥其作用。
为了证实茶叶的影响，有学者调查随访了近3万人，发现了茶叶对胃癌的影响，其实经常喝茶，真的能够预防胃癌。
一、喝茶，真能防胃癌。
在意大利，有些学者想探寻茶叶和胃癌的关系，这些意大利米兰大学的学者就开始数据资料，分析茶叶的作用。
在这次研究中，据说找到了9438名胃癌患者，把他们的基本情况做了分析，并且和20,451名普通人相比较，看看他们之间有什么差异。
更为准确的是，这些人并不是来自某一个地区，而是来自全世界范围内的很多地区。包括但不限于:葡萄牙、西班牙、希腊、日本，当然还有我国的居民。
在分析数据的时候，也观察了他们的年龄、收入情况，是否有吸烟和饮酒等不良嗜好。
更为重要的是，研究人员也分析了他们是否有饮茶的习惯，以及每天喝多少茶。
结果怎样呢？
喝茶，真能防胃癌。
和不喝茶的人相比，即使是每天只喝一杯茶，那么发生胃癌的可能性也会降低。
而且喝茶越多，胃癌的发病率也就越低，当每天喝茶的数量达到10杯的时候，患癌率是最低的，防癌效果最好。
这么看来，是不是大家都应该积极喝茶呢？
先别着急下结论，虽然喝茶可以预防胃癌，但是这项研究同时也给了我们一些启示，只有喝冷茶或者温茶的时候，胃癌的发病率才会下降。
有些喝茶方法，可能对我们的胃癌无效。
二、2种茶可能无效。
先说好结论：喝冷茶或者温茶，是可以预防胃癌的。
相信大家平时喝茶的时候也都会选择这类茶水，但是在喝茶的时候，一定要提前说明:有两种茶对胃癌的预防是没有效果的：
1.热茶，或者烫茶。
2.浓茶。
这两类茶水和胃癌的发病风险并没有多大联系，喝茶的时候一定要注意。
除了喝茶这件事本身之外，胃癌还和其他相关因素有关，比如:自己的饮食习惯，以及是否感染幽门螺杆菌。
在饮食习惯方面，“冷烫硬”的食物很明显对胃的刺激比较大，有这种饮食习惯的人要小心。另外也要小心警惕幽门螺杆菌这种细菌会对胃部造成过多的刺激，无论是胃溃疡还是胃癌，都和幽门螺杆菌有着直接的联系。
胃癌可不是单一原因造成的，而是多种因素共同导致的结果。
总结。
喝茶对身体有益吗？越来越多的研究显示，喝茶确实有用，甚至有些学者认为，喝茶可以预防癌症的发生，比如这篇文章就说了喝茶可以预防胃癌。
但是，任何事也不要走极端，太烫的茶水或者太浓的茶水，是效果不佳的。
别拿茶叶当药吃。
更重要的是，胃癌的发生是多因素影响的结果，不要以为喝茶就可以不患胃癌了，还应该注意饮食，对自己的胃好一点。
参考文献
Martimianaki G, Alicandro G, Pelucchi C, et al. Tea consumption and gastric cancer: a pooled analysis from the Stomach cancer Pooling (StoP) Project consortium [published online ahead of print, 2022 May 24]. Br J Cancer. 2022;10.1038/s41416-022-01856-w. doi:10.1038/s41416-022-01856-w
