运动是真正的“抗衰老”，刘耕宏50岁像30岁，运动是核心源动力。他每天5点起床跑步，然后买早餐给baby们，吃好后再开始一天的健身运动……传说中的健身前喝一杯浓...(展开)

之前一直以为骨传导这类耳机用的人很少，今天才发现骨传导耳机市场竟然这么大，尤其是一些一百多价位的骨传导耳机销量都50万+了，毕竟便宜，这个倒是可以理解，但是，1...(展开)

跑步是一项最多人参与的大众运动，怎么能跑得健康、跑得科学？据陕西省科研所专业人士介绍，首先，跑步前的拉伸很重要，拉伸对于提高肌肉和核心温度、提高血液流动速度、降...(展开)

跑步是老少皆宜的有氧运动，并不会受到场地和器械限制，随时随地都可以。坚持跑步能提高心肺功能，改善全身血液循环，增强抗病能力，同时也能愉悦身心，帮助释放压力。有的...(展开)

一、有氧健身器材配置：跑步机，椭圆机、全功能运转机、立式健身车、卧式健身车、水阻划船器、水阻手脚复合健身车。1、跑步机使用方法：先做好5-10分钟的热身运动，两...(展开)

2022双十一家用跑步机选购指南，一篇看懂速收藏！天气转凉，往返健身房的路上也开始“瑟瑟发抖”了，拖着刚加完班疲惫的身躯，再前往健身房真的是太痛苦了。这不也快到...(展开)

通过跑步减肥的朋友多会发现这样的现象，越到后面减重就越困难，尤其是肚子最难减，往往人看上已经比较瘦了，但腰腹部这里裤子一勒还是会有赘肉。跑步到后期，为什么就这么...(展开)

近几年的可穿戴设备发展越来越迅猛，尤其是腕带类设备逐渐取代了只能计时的传统手表。除了新型产品带来的未来新鲜感之外，消费者更在意其可以展示各类健康数据以及多变的装...(展开)

长年累月选择跑步锻炼的确能够给人带来面相改变！这种改变是所有喜欢运动锻炼者共同的外在特征，就是整个人的外在精气神与众不同！其次就是整个面相红润度和光泽度与众不同...(展开)

不需要专项腹肌训练，只跑步也可以跑出马甲线，跑出可见的腹肌。腹肌与跑步是相辅相成的。反过来说，你如果做腹肌训练，会让你跑得更好。1. 油腻的腹部脂肪　即便保持青...(展开)

如何快速改变和提升自己的能力，让自己迅速翻身，赚到钱？改变自己最快的一招，就是去做一件事，只要不违法，无论什么事都可以。注意：只是你个人，迅速改变自己，不是管理...(展开)