焦虑何尝不是另一种动力，向前迈进的原因就在于我们对自己内心潜藏的才华和潜力的信任。舍弃担忧，拥抱挑战，让焦虑成为驱使我们向前的力量。每一次踏出舒适区的一步都是一...(展开)

在恐惧中，我们知道是什么在威胁着我们，而这种情境会给予我们能量，我们的知觉会变得更为敏锐，而且我们会采取措施拔腿就跑，或者以其他恰当地方式战胜危险。但是在焦虑中...(展开)

社交恐惧症是一种神经症性的心理问题，而腼腆内向则是一种性格特征，一种是病态的，而一种则是较为正常的，它们之间有这样的几个区分：社交恐惧症属于是恐怖性神经症，从恐...(展开)

一项纵向成像研究将腹侧纹状体活动减少与后来的抑郁症联系起来。最近由德克萨斯大学达拉斯分校的科学家领导的一项成像研究发现了与儿童气质有关的早期风险因素，以及一个可...(展开)

如今很多MM都有身材焦虑和容貌焦虑的困扰，没想到世界首富马斯克竟然也会有身材焦虑？马斯克在今年夏天的时候去希腊度假，当时在海边，马斯克光着膀子亮相，将自己胖胖的...(展开)

  犯了职场大忌除了焦虑还能干啥？那就不要去犯学会注意控制，即然是大忌，不管你再怎样表现，在别人眼里只有别有用心，只有带来意想不到的麻烦而徒增焦虑，为...(展开)

改革开放的取得的成就我们是有目共睹的，随着经济蓬勃的发展，对人们的工作也是相关的，工作压力的增大，同时导致了一些疾病的发生，焦虑症就是其中之一了。也许是人们的不...(展开)

这篇文章写给同样在经历孕期焦虑的你️我刚刚25岁，是一个年轻的妈妈，我拥有一个非常普通的二胎家庭，也在经历着孕期带来的各种情绪，也有过焦虑一整夜睡不着…焦虑自己...(展开)

近日，随着开学季的到来，不少网友在社交平台上发文称自己出现了情绪低落、时常发呆、厌食、失眠等情况，患有“开学焦虑症”。产生开学焦虑情绪的原因是什么，如何缓解？国...(展开)

最近流行的新名词“服美役”，意指为了迎合大众的审美和社会对外貌的要求而做“美的服役”。这个词的出现，让我们重新审视那些出于迎合、讨好的非自愿装扮。如何甩掉被美丽...(展开)

说一件亲身经历。当年美国互联网泡沫的时候，公司里面人心惶惶，不知道哪天就丢了饭碗。为了安定军心，CEO把他的教父请来，不定期地给大家上课，就是灌输心灵鸡汤。老头...(展开)

用爱好和特长来化解浮躁和焦虑的心理。人的一生中，或多或少都会遇到一些挫折和困难，心理成熟好办，就当没有发生的事。但是毕竟能做到这样的人不多，绝大多数的人会产生浮...(展开)