前几年我的膝盖一年到头冰凉的，夏天要好戴着护膝，冬天更是凉的吓人，身上其它地方都暖和，就是膝盖凉的和冰一样，有时候阴雨天疼的特别厉害。我们村有个七十多岁的老中医，他说：“我告诉你个小方法，很简短，但是必须天天去做！你能天天做吗？有这个信心吗？”我说：“有。您就告诉我吧。”腿痛的连走路都觉得困难，我就急忙答应下来。“好，你坐下来，我告诉你。”他让我吧裤角挽了起来，指着小腿肚子的中间说：“这里有个穴位叫承山穴，它的斜下一寸处的穴位叫飞扬穴，你从飞扬穴推到昆仑穴。”他的手从飞扬穴直往下推到外踝尖与跟腱之间的凹陷处。“记住你要天天推，每天推三次，每次 10 分钟。三个月以后，你再来找我。”我说：“可以，别说一天推 3 次，就是 30 次我也愿意。”就这样，我回家后，坚持天天推，一个月后，我就感觉膝盖的凉有所缓解，我就接着推，一天，突然觉得腿上有一股暖流穿过去了，膝盖也不凉了。老中医说：“流水不腐，户枢不蠹啊。你还要继续做啊，你的腿会更好。”现在我每天做两次，一次 10 分钟，冬天也不用戴护膝了。我把这个方法提供给大家，较少疾病的折磨与痛苦，让更多的人受益。大家不妨一试，你健康，你幸福，你快乐。
