2018-07-23 21:55 | 浙江新闻客户端 | 见习记者 沈听雨
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7月23日早上七点多，在开元路和青年路交叉口，杭州房产档案馆西面的绿化带里，一名四十多岁的男子被发现倒在地上，现场有一把10厘米长的水果刀，草丛里残留着血迹，经发现是割脉造成的，后被送入市一医院急救。
据监控显示，凌晨五点多，该男子踉踉跄跄从绿化带里出来，手上带着血迹，跑到了约50米开外的另一个绿化带里，跌倒了。六点左右，男子曾钻出绿化带向路人招手，但没被发现。直至七点多，才被发现并送入医院。
记者了解到，该男子姓王，由于手筋断了，下午进行了手术，但不排除术后有后遗症的可能。在医院，王先生的弟弟告诉记者，由于长期空闲在家，他常常思虑过多，半夜醒来觉得胸闷、气短。半年前，这一症状加重，以为是身体出了状况，也去看了门诊，却没有效果。王先生的弟弟猜测哥哥有轻度抑郁症，却没料到已经这么严重。他说，今天凌晨三点多出门，结果就联系不到了，直到七点多警方通知他们。王先生的弟弟懊悔道：应该早点带哥哥去接受心理诊疗，或许就不会发生这样的事情了。
抑郁症，以显著而持久的心境低落为主要特征，情绪消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。市一医院临床心理科主任医师谢健告诉记者：抑郁症患者中70%的人有自杀倾向，自杀者里有70%是抑郁症患者，而抑郁患者会有15%死于自杀。但是，许多抑郁症患者并不会意识到自己的病症，加之病耻感等因素影响，多数患者不愿意到医院进行专业的心理诊疗。
谢主任提出，抑郁症会出现不开心、缺乏动力、疲乏、自责、失眠、记忆力下降、注意力不集中、身体疼痛、胸闷气短等症状。但是要注意学会正确区分抑郁情绪和抑郁症。抑郁情绪人人都有，抑郁症则是一般抑郁情绪的持续化和严重化。谢主任解释道：当持续两周以上出现不开心、疲乏等症状，甚至产生一些极端的想法时，就要注意是抑郁症的先兆。
一旦发现患上抑郁症，一定要及时就医。谢主任表示：抑郁症是能够自愈的，但是时长无法预估，在这一过程中，患者会承受巨大的心理压力和折磨，还可能出现更严重的状况，因此最好是去医院接受专业治疗。
据悉，目前共采用心理治疗、药物治理及物理治疗三种治疗手段。其中，物理治疗主要是通过物理因素和自然的生理学原理，来治疗抑郁症，使其恢复正常的生理功能。目前，市一医院采用的是TMS（经颅磁刺激）技术及生物反馈疗法等。TMS（经颅磁刺激）技术即通过改变它的刺激频率，分别达到兴奋或抑制局部大脑皮质功能的目的，被广泛应用于抑郁症的临床治疗。
如何预防抑郁症？
1、让生活充实起来
多参加一些社交活动，拓宽自己的交际圈。结交朋友，学会与他人的沟通、相互理解，建立良好的人际关系，和家人多沟通，聊天。培养一些兴趣爱好，让自己的生活丰富起来。同时可参加活动让身体动起来，多做有氧运动，多出门晒太阳也有利于身心发展。
2、听音乐
音乐是治疗心理创伤的良药，就像调节剂，欢快的音乐可以让人们暂时的忘掉心里的负面情绪。
3、找人倾诉
倾诉能够使感情发泄出去，要学会向他人诉说烦恼。
4、学习基本的心理知识
对精神心理疾病有初步了解，可以减少外界对精神障碍的误解，从而增强对各种心理异常的识别和判断能力。当出现抑郁症状时，能够摆脱病耻感，并及时就医。
