枕头不要太高！相信很多人都听过这种话，那么这种话有科学依据吗？自然是有的。我们都知道颈椎有个向前的生理弯曲，不用枕头的时候整个颈椎不完全接触床面，不会给到颈椎压力。但是如果枕头过高，则会导致整个颈椎反向与生理弯曲，时间长了有可能引发颈椎病。
颈椎病的概念
颈椎病指的就是颈椎间盘以及其附属结构退行性改变，及其继发椎间关节性退行改变刺激或是压迫到了脊髓、神经、血管损害而表现出的相应症状和体征。具体的症状有上肢疼痛、下肢麻木、头晕、失眠、注意力不集中、记忆力减退等等。
颈椎病的好发人群
1、睡眠姿势不正确的人，尤其是长期习惯枕过高的枕头，这类人群属于颈椎病的好发人群。
2、长期低头伏案工作的人群，也容易引起颈椎病，还有就是现代人喜欢低头玩手机，有着不良的工作和生活习惯的人群，都属于颈椎病好发人群。
3、头颈部受伤的人群，伤患处有可能发展为颈椎病。
4、有颈部炎症者，能够加速颈椎部退变的发生和发展，因此也是颈椎病的好发人群。
5、头颈部先天畸形的患者，是颈椎病的好发人群。
颈椎病的治疗方案
患者得了颈椎病，如果是一般治疗的话，就是纠正患者的睡姿以及日常生活、工作中的不良习惯，从而缓解患者颈椎病的症状。还有一些患者需要在医生的叮嘱下进行药物治疗，更严重的颈椎病患者需要接受手术治疗。
总之，不同的患者颈椎病的病情严重程度是不一样的，所以出现了颈椎病的症状之后，患者要及时去医院就诊，通过科学的手段筛查病因和病情严重程度，医生会根据不同患者的病情出具适合大家的诊疗方案。
