人是一个情感动物，天生具有七情六欲，外界的不如意和内心的不顺心，都会影响人的情绪，有的甚至会生气。
人生在世不如意事常八九，难免都顺心如意，出门遇到天气不好让你生气，汽车溅了一身水也生气，别人说了你一句你生气，牙齿咬了舌头也生气，生气的机会太多了，主要原因是你的度量不够，人要平常心对待，善待别人也是善待自己。
经常生气对健康没有好处，尤其是生闷气的人，长期下去就会使人生病，”气生百病”，百病皆从气上来，虽然人活一口气，但不能长期生闷气。
人是有情感的，对外界和自身的感受，都有一些情感上的表现，有的会让你高兴，有的则让你生气，适当的发泄有利于身体健康，过于压抑有害健康，因此适当的生气对健康有益。
