旅游，旅行是生活中一件开心，惬意的事。然而，对有些人来说，飞行途中，常常发生的“耳痛”，却比较令人烦恼。资料说，有三分之一的成年人，在航行时，会感到耳朵痛。也戏称作“飞行过敏”，或者“飞行耳”。在飞机降落过程，耳痛发生尤其显著。患者耳内剧痛，相当难受。 那些年，我陪着妈妈乘飞机，每当飞机上升，她都挺不自在。而飞机降落时，更是难受。疼痛时间，一般要持续半个小时。由于没有切身的体会，我都帮不了我妈。只是按照一些常规办法，让她嚼口香糖，做吞咽动作。而这些辅助，基本上是无济于事。 没想到，随着“芳华”增长，这两年，我自己也开始出现了“耳痛”。从这个角度来考虑，也许，有一定的遗传性。 为什么飞机起落过程中，会发生耳朵疼痛呢？ 道理是比较简单通俗的：耳朵鼓膜内外的压力不相匹配。飞机离开地面，飞向空间时，机舱内大气压力随之减小；飞机降落时，大气压力增大。 平常，鼓膜内外的压力是平衡的。飞机升高时，压力减小了，外耳道与机舱内的的压力一致，而耳朵鼓膜内面的鼓室气压没有迅速调整反应，于是，产生了压力差。此时，鼓膜向外突出。反之，当飞机降落时，外面气压逐渐升高，鼓室内的气压减小，鼓膜被外力向耳朵里面推进。落差越强，疼痛越剧烈。疼痛处，就在鼓膜位置。 这里，咽鼓管，一条细窄的管道，连接着鼓室和鼻咽。平时，咽鼓管处于闭合状态。一旦，压力失衡，大多数人都能在咽鼓管的自动调节下，重拾平衡。然而，有一部分人，比如鼻炎，咽炎，扁桃炎等等患者，咽鼓管也有不同程度的炎症。因此，他们的调节功能柔弱。 如此，经常见到的指导是，咀嚼，张口，吞咽等动作，帮助咽鼓管通开，调节鼓室空气。 这些办法，对我，根本不起作用。飞机升起时，一般没问题。关键是下降时，总有一阵“痛楚”：要熬到着陆才能舒缓。 不过，世间的事，相信是物物相克。这种不大不小的物理事件，总想自己把它“攻克”了。 怎么办？ 去年秋天回国途中，欣喜地找到了“我的抵御办法”： 只需要，微微把口一闭，此时，外口型大致呈自然状。而口里要含着一小口空气，大小略如鹌鹑蛋。千万不要太大，切忌不要鼓动双颊。不要松口，保持正常，均匀用鼻呼吸。 就这么简单，打破了“口香糖”的神话。 如果，两只耳朵疼痛感不均匀，可以略微调整，将口中的小口空气，移动到更痛的左耳，或者右边一边。 把这个方法，对照鼓膜压力变化的道理，恍然大悟。咀嚼，口香糖等等，意在启动咽鼓管，增入空气到鼓室。而普通人，其实是“无的放矢”的嚼动着，不管动作有多快，嘴巴张多大，并未真正达到目的。而我们这里，口内平缓地，储存一小口气，让空气能集中这里，送入咽鼓管，到达鼓室。在飞机降落着陆过程中，抵抗压力，推动鼓膜： “崛起” 又： 1。此方法，也在回国飞行途中，教给了邻座的一位武汉老妈妈。她的反馈是“很管用”。2。期望此贴有助于春节期间旅行往返的朋友！ （南国铁树，原创法保留，引用敬请注明！）
