牛肉补中益气、强健筋骨、滋养脾胃,能提高机体抗病能力,最重要的是减肥吃正好,鲜味浓厚,口感丰厚。特别好吃!
-需要材料-
牛腱子肉1200克
大葱一根
姜一块
香叶适量
冰糖适量
生抽适量
耗油适量
鸡蛋5个
八角3粒
-烹饪步骤-
1
牛腱子肉洗净,切大块。大葱切段放入牛肉
2
姜切大片放入
3
放入八角,花椒
4
放入香叶,桂皮等
5
放入冰糖适量
6
放蚝油3羹勺
7
放入生抽,最好淹没牛肉,或者和牛肉持平。
8
用牙签扎起来,多扎几下。放入冰箱冷藏24小时。
9
中间拿出翻面,还要用牙签扎。
10
腌制好的牛肉放入锅中,填水煮。放入鸡蛋,等鸡蛋煮熟捞出,扒皮继续煮。煮至牛肉软烂即可。
11
拿出晾凉切片。
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开吃!
-小贴士-
牛肉腌制24小时能更好的入味。如果有牛肉锤就用肉锤敲打,没有就用牙签扎。鸡蛋可以不放,煮牛肉的时候不要放盐。煮牛肉的汤不要扔,煮面条的时候放入两羹勺汤汁,既成牛肉面,再放上两片牛肉,生菜,特别好吃。