在ICU里住了一周让内耗的我明白活着的意义。
今年6月份因为一些原因进了ICU，我是搞运营的，还是在大厂日常精神压力大，所以也伴有一些的心理健康问题，但是在ICU里住了一周后彻底让我的内耗变少了。
首先，ICU里无尊严，无论你是男是女，你几岁，一进去插上管了一视同仁。
吃喝拉撒都在这个小屋子里，无论身行业什么身份，在里面诉求就是“指标正常”，感觉人生最后就是那几个数字；不过遇到了很好的护士阿姨，每天给我笑嘻嘻的，叫我别怕麻烦别憋着，医生也挺好后续我有意识时会跟我开玩笑。
亲人无法进来看你，他们只能在门外每天两点左右医生会出去跟他们说你的情况，每天只有医生、护士来看你，给你翻身看你的情况，真的蛮孤独，你只能躺在那等着时间一点点过去，而你的家人在外头焦急的等待。
怕病人拔管，还会被手脚都绑起来，我因为血管太细了，针扎不进去，后面针扎大腿大动脉上。
ICU里感觉没日没夜的，温度蛮冷，插上氧气后整个肉体很清醒，但是大脑很想睡，那种感觉非常难受。
住院期间没洗澡、没洗头、没刷牙，最多就是拿毛巾擦一下拿水漱一下口，如果有洁癖的朋友应该会受不了。
噢！对了费用真的可怕，什么五星级、超五星酒店，都没ICU贵。
希望你们永远都不会知道我上面说的这些的意思，好好生活，好好照顾自己。每个人的生活都会有起起伏伏，虽然工作很重要，但身体健康是第一位。
在病床上放空自己的时候，有时候想一想，什么时候自己该离职了…。
1、不管什么原因，当你在这个环境的人际关系处的很差劲，感到被同事孤立时果断走。
工作的本质是建立在人与人之间的沟通相处上，长期以往，你的心情一定会受影响，情绪也容易失控。别说工作了，人不崩溃都算好的。
2、身体健康严重受损，果断走
再多的钱换不来健康，身体有时候比我们的大脑更灵敏，当你不适应这个环境，可能大脑会pua自己扛过去，但身体会发出信号，告诉你该休息了。
3、挤压所有空闲时间，考虑走
工作能收获的主要还是工资，而工资只是老板保证你的基本生存，想要得到更多钱，就得付出额外的时间和精力。当你的时间被挤压到完全被工作占满，怎么去学习提升自己呢？
灵感也会慢慢枯竭。普通人真正能拉开差距的就是工作之余的时间。所以当你发现已经没有时间留给你自己成长的时候，就需要好好思考这份工作的去留了。
4、薪资过低，考虑走
我们先看看招聘网站相同岗位的薪资水平，试着投简历、面试两场，了解自己在市场上可以拿到的薪资水平，如果和现在持平，就意味着我们需要考虑通过什么方式来提升自己对公司的价值，增加收入。
如果说市场的薪资水平远高于现有的薪资，就先尝试和老板提加薪，你不主动提是不会加的。
提加薪也需要技巧，一般选在年末或者对公司有重大贡献的时候，准备一份完整的当年度工作总结和下年度的工作规划，客观评价自己的工作和为公司做的贡献，并且详细地表达未来将要给公司带来的价值，最后顺势提出希望老板能够加薪，以资鼓励。一般这套组合拳打完，真心欣赏你的老板，都会有所表示，一定不会只给你画大饼。
5、受委屈了，要看个人底线是否能接受
其实普通人真想站着把钱赚了，还是蛮难的。我个人觉得，如果没有触及到自身的核心利益，偶尔被说几句、背个锅、穿个小鞋不用在意，在意你就输了！
从大厂离职的三个月，我经历了什么？
离职的第一个月 — 健身、看书
出院之后，我养成了习惯，每天起来运动，然后做早饭，编辑些文章，安排下午的行程，出门去走路，或者看书，别忘自己闲下来。
离职的第二个月 — 怀疑、重塑
我早上继续运动，直到有一天我突然意识到，我原来离职了…是的，我原本以为我已经接受了，看开了，发现其实并没有，很多印象和习惯还在影响潜意识的你，感觉自己只是在放假，并没有真的走出来去正视这件事情。
原本的洒脱和潇洒，似乎并没有。反而有点措手不及和对自己的怀疑“完蛋，我是不是找不到工作了。”诚然今年的大环境如此，绝对是有史以来最难找工作的一年，这么说一周能有1个面试，也算好了。
离职的第三个月 — 学会用挫折的经验帮助自己
当我发现我走出来的时候，开始正视自己的时候，这个时候才开始正常的去调整自己的状态修改简历，每一次面试都做复盘和提前准备，然后调整自己的面试话术，面试的机会也越来越多，一周能有4-5个面试的邀约，每天比上班累，要把那些问题重复回答无数遍，遇到过面完了被鸽，遇到过被当作备胎，遇到过面试pua的，遇到过面完发现钱不达预期的，但这一切似乎都是最好的安排，让你越来越清楚的知道自己要什么？想做什么？什么才是适合自己的。
9月27号，已经上岸某外企，拿到了中意的机会。
如果，你也在经历这一切。
那么请让自己先安静下来，这段时间其实是一个很棒的自视过程，这些年被工作、生活包装的是不是忘了那个真正的你，没事可以试试找回来。
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文字 | 平平无奇 编辑 | 思齐
文中图片由作者提供
