谢谢悟空邀请回答！怎样控制好自已情绪！
情绪每个人都有，好情绪是拥有健康幸福生活的基地，心情好，春暖花开，坏情绪，就是狂风暴雨，自己的情绪，只有自已知道，坏情绪带来负面影响很大，也给自已带来负面情绪！
有了坏情绪怎么办，放松心情，多交友，参加集体活动，和朋友一起唱歌跳舞，写书法，搞绘画，加强体育活动，上百科 ，向各位老师学习。多和他们交流，提高自己的情商，发展自我意识，心情要美，笑容要醉，别太疲惫，别太憔悴！
控制好自已的情绪，面向阳光。笑对人生，心若宽，路就宽，要放宽心中的尺度，整个世界为你让路，不要用一颗不平常的心，看待人和事辜负，岁月会给你希望和力量！
生活愿本就是完美无缺的交响曲，再控制好自已负面情绪，面向阳光，笑对人生，要学会云淡风轻，生活工作不如意，也要努力前行，换个角度看问题，引起你情绪的地方，正是需要改变成长的地方，自我接纳，自我肯定，不要把自已看的过高或过低，肯定自我价值，在社会中找到一定的价值，把自已的情绪控制好，为社会多做贡献！
