作者 | 妖酱
来源 | 微信公众号：恋爱处方（ID：lacf888）
国家二级心理咨询师 | 撰稿人 | 自然流恋爱搭讪学拥护者
回忆了一下我的19岁，真是干了不少事情：
1、交到了此后跟我相处了4、5年到现在还黏着的靠谱男票友 2、外出打工、到餐厅当服务员，第一次不问父母要钱，自己赚来接下来两三个月的大学生活费 3、和几个志同道合的小伙伴合伙创业、做起来了粉丝上万的公众号 4、从校广播台的小部员通过竞选晋升为部长，带领刚入学的小学弟学妹做新闻搞事情 5、第一次自己掏钱、自己买车票、自己安排住宿，全程一个人独自去外地旅游 6、开始在阅读时间广泛涉猎自己未曾读过的书籍 7、了解了许多与婚姻、性、情感相关的知识，为自己的情感生活发展做好铺垫 8、学会了得体的化妆、穿搭，不再让自己看上去像个未经世事的高中学生 9、拿到了上大学以来的第一笔奖学金（国奖）
10、到其他大学去旁听自己喜欢的或者和专业相关的课程
11、blablabla……（还有很多我就不赘述了）
以上是我19岁时做过的一些我认为有意义也比较详细的事情，以下再分7个大体方向总结一下：
一、了解性与爱情 懂得辨别渣男
谁叫我是一个做恋爱情感分析的咨询师呢？所以“恋爱”的问题肯定是放在最前头的。
人们口中的“开放社会”其实到了许多大学环境又会回到非常保守的阶段。
我对上大一时的一堂心理课，印象特别深：
在谈及到男生和女生恋爱尺度和所谓“大学生酒店开房”的问题时，我的心理老师这样和女学生们讲到： “把你的第一次留到结婚；我所见过的那些和男朋友出去开房的女生，没几个不怀孕的。”
当时还觉得老师和妈妈的千叮咛万嘱咐一样，得听。
但是现在回过头再来想想，细思极恐：大清朝还没灭亡？这和那些专家说“女生为了安全应该尽量减少出门”一模一样！
或许，19岁的你听到我说这些都会感觉羞羞难以启齿，但作为一个过来人和恋爱导师，我认为：
18岁过后，是爱情和性认知最重要的启蒙期。
19岁，步入大学，身边肯定会有不少人已经谈了恋爱，又或者你自己也正处于一段感情关系，又或者你害怕纠结还不追到怎样寻找和面对。
我的部分女学员，也是懵懂的女生，经常来问我，如何在拒绝男友性邀请的同时让两个人的感情依然甜蜜的问题。因为，拒绝了，是父母辈所希望的也是保护自己，可以男友却因为这个问题要闹分手？
男方因为女生拒绝性而闹分手就是渣男吗？
这是一个很常见的问题，但也存在一定的思想偏差。
并不是所有男生都只是为了睡你而和你在一起，性作为生理需求，男生比女生的起步更早也更渴望；实际上，在一个好意的男友心中，性的要求就像是邀请你去约会、看电影、打羽毛球一样，是为增添浪漫与甜蜜的途径。
但很多保守的女生在听到后，脑海中立马就脑补起父母、老师甚至同学灌输给自己的“他是渣男他只是想睡我”的想法。这显然只是你一个人臆想的偏差，而不是男生的真实想法。
在这里要强调一点：我并不是说女生就可以在爱情与性上随意放开或者违背自己的底线非得去迎合男生的需求。
对于性：自尊自爱、在性行为安全方面了解自我保护和卫生安全的相关知识、了解自己的身体、如果可以接受就享受和对方的愉悦、如果不接受就摆明自己的底线但也要给男生希望
对于爱情：学会辨别渣男、在每一段感情中明确自己，在爱情观的设立接受底线、享受感情中的纯粹与美好、学会与异性的相处之道
二、有特长就大胆发展 没有特长就去多接触喜欢的事物
在我19岁的时候，非常羡慕那些有特长的同学。
他们有的从小被家人培养唱歌比赛全校第一、有的天赋异禀英语口语流利到大二就出国交换，相比之下，普通学生的我明显没有什么让旁人羡慕得过人之处。
不过这并不使我焦虑；大学的环境与19岁青春自由的碰撞，刚好是找寻和发展自己兴趣所长的最佳阶段。
在学校旁听，我终于有机会去学习一下自己一直很感兴趣的天体物理、心理学、西班牙语课程；
对于未来规划没有方向比较密集忙的时候，我着手从自己的小专长入手：既然我喜欢写东西，那么就多写点；所以有了后来和朋友一起做公众号创业、在广播台做新闻记者的经历；
热衷情感和心理，之后我有趁这机会转了行，和前辈们一起做情感咨询。
……
有特长就去发展；没特长没兴趣，就去寻找摸索。
或许我们没有专长，也可能不如别人优秀，但最完美的成功不在于你比别人跑多远，而是在于你比昨天的自己进步了多少。尤其是对于大学这个浮躁又有点冷漠的小社会，这种”自我卓越“的心态更加重要。
三、了解社交礼仪 学习合适得体的化妆和自我服饰搭配
有一个出现频率很高的段子：“我不喜欢化妆的女生觉得她那样不真实，像我这样素颜的女生是真善美傻白甜。男生们都太傻了被她们骗了。”
说到这里，还有一个关联的相亲故事：男生在第一次和女生相亲见面时，女生素着颜也没打扮，男生回去就跟女生说没可能了，因为女生没打扮不尊重他。
对于这一点，很多不喜欢化妆打扮的女生会说：男生太矫情看外表不看内涵。
再结合最开始的段子，就引出了一个对于女生来讲比较客观的问题：
到底应不应该化妆打扮自己呢？
在相亲的故事里，实际上，男生的说法并没有什么不妥：即使是女生对他没有兴趣，但是第一次见面约会，是处在比较正式的场合，适宜的妆容和得体大方的打扮可以给你在人际关系中给他人留下很不错的印象。
所谓的化妆打扮，一是女为悦己者容，更重要的则是出于对他人的礼貌和尊重。
试想：一个打扮随意头发糟乱的人和一个衣着得体面容清爽整洁的人，你更愿意和谁接触呢？
将心比心，人，真的是看脸的。
四、尝试在能力范围之内做一些自己从未做过的事情
不超越自己，你永远无法知道自己的能力有多么强大。
就像是我在上大学之前，在北京待了18年却从未一个人做过北京的地铁；上大学以后尝试着自己去找路线，跑各种地方，才发现：自己从前太过拘泥于家乡那片小圈子里，不知道外边的世界有多广阔。
做事情是一方面，除此之外：你不敢尝试的运动、没玩过的游乐项目、没读过的书、没接触过的人和事件等等等，都可以纳入这个范围。
如果你想说：我要不要拉上一位同伴和我一起？
我的建议是：最好是一个人。
因为18岁开始后的人生有着这样的规律：能决定并且陪自己走过青春、走向未来的人，只有自己。
五、在经济和生活上学会独立自理
其实我觉得像新闻里这种“父母亲自到学校为孩子洗衣做饭”的情况是很少数的，大多数人都有着一定的自理能力。但如果你还没有完全做到去照顾好你自己，那么就请尽力摆脱对父母的依赖，尝试自己真正的独立。
独立，也是一个学会自己承担责任的过程。
六、交朋友不在数量在质量
18、9岁的青春交到质量过关的朋友对于未来的事业、生活发展都是十分有益的，因为这些都是可靠信息的来源、人脉。但交朋友这事，绝对不是越多越好。如果你交到的都是整天带给你负能量的损友，对你的生活自然没有什么帮助。
不要焦心于你交不到太多朋友，朋友的质量和两个人关系的熟练巩固更重要。
七、学会保护自己 不让坏人和骗子有机可乘
18、19岁的学生（尤其是女生）社会经验比较少，更容易被别有用心的人欺骗理由。
网购信息泄露诈骗、传销、找实习兼职被人骗钱，这些悲剧每天都会在年轻群体中上演。
对于如何保护自己防止被骗，我认为有以下几点可以做：
多去了解社会新闻 知道社会上有哪些骗术防止自己中招
在自己一个人外出/找工作时，一定要保持吃警惕，找寻年龄相近可以信任的人作为你的临时伙伴
一个人在外边尤其是夜间时，随时注意身后有无可疑人物跟随，如果有的话不要害怕也不要叫喊，迅速跑到人群多的地方，找寻可以帮助你的保安或工作人员
以上，
最后，希望我的回答能对题主和看到这个回答的人有所帮助~
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