人和人建立一段关系的初衷，是什么？
有些人牟利：
为了获得利益，达成自己的目的，获得事业上的成功。
有些人想得到情绪价值：
在对方的影响下，能够带给自己积极的情绪，稳定的情绪，心理上的安慰和帮助。
有人想要快乐，有人想要物质，有人想要利益。
无论是爱情还是友情，都存在某种“需求或目的”。
正因为人有各种各样的需要，野心或期望，所以我们会在不同的阶段，调整圈子里的人。
比如：
学生时代的朋友，在毕业后基本上就失去了联系；
参加工作时，同事成为你的朋友，在换工作后也会减少来往；
随着身份，生活、工作环境的转变，你圈子里的人也在一批批筛选，过滤。
在一段关系里，你跟对方之间的感情应该结束，会出现以下6个迹象。
-01
对方习惯指责，你开始“自我怀疑”
无论是朋友还是爱人，跟“指责型”的人相处，简直是关系中的灾难。
在建立这段关系之前，你对自己的认知比较清晰；
你能够找到自身的优势，发掘自己的闪光点，面对许多事情都有好的心态；
可是跟习惯指责的人相处后，你开始自我怀疑。
指责型的人，常见的表现有哪些？
比如：
他们总是否定你，挖苦你；
他们不懂得尊重你，不仅否定你的成绩，还会攻击你的人格；
无论你做什么，在对方眼里都是错的；
无论你身上有多少优点，可对方只看到了你的缺点。
久而久之，你对自我的认知开始动摇，潜意识在想：
“我很糟糕吗？我很差劲吗？我一无是处吗？”
糟糕的关系，会让你陷入自我否定，自我怀疑的困境。
-02
跟对方相处，你感觉自己“总是吃亏”
有两种吃亏。
一种是：物质上吃亏。
在你们相处过程中，一直都是你主动付出，对方被动付出；
你付出更多，对方付出比较少。
你请客吃饭的次数多，对方却很少请你；
你送给他的礼物价值更高，而他随随便便给你准备了份礼物，就想打发你。
他总是占你便宜，而你又不好意思向他索取。
另一种是：精神上的吃亏。
也就是我们常常提到的“情绪价值”。
比如说：
你跟某个朋友交往，他总是把你当成倾倒负面情绪的垃圾桶；
有烦心事，麻烦事才会想到你；
每次跟你聊天，他要么吐槽某人，要么跟你发泄心中积压已久的消极情绪。
可是，当你也有烦心事想要跟他倾诉时，他对你的态度就冰冷，敷衍。
需要你的时候，主动找你；
不需要你的时候，一脚把你踢走。
-03
你跟对方，常常产生“观念上的冲突”
也就是我们常说的：三观不合。
三观不合的人，是怎样的？
简单来说就是：认知上的差异。
你认为，这件事是对的；
可在他眼里，这件事就是错的。
你认为，生活就应该快乐为主，做自己喜欢的事情；
他认为，生活很多烦恼，不可能快乐，常常被束缚。
在许多事情上，你们都产生了观念上的分歧；
你说服不了他，他也不认同你的观点。
-04
和对方相处，你觉得自己“精神内耗”，并不快乐
跟别人相处，你是放松的、快乐的，能够轻松地展现自己。
可是和对方相处时，你是压抑的，克制的，伪装自己的；
你无法放松地表现自己，更无法把最真实的一面展现出来。
换句话说：
跟对方在一起，你觉得自己好像“变了一个人”。
你的自信，在他面前不存在；
你的乐观，在他面前变成了消极；
你的轻松愉悦，在他面前变成谨小慎微。
好的关系，无论爱情还是友情，一定能让你轻松做自己；
而糟糕的关系，会让你戴上伪装的面具。
-05
你们的行为处事，生活习惯有诸多不同
比如说：
……
在社交关系中，你们的行为方式同样有许多差异。
你问心无愧，不喜欢假装；
他圆滑市侩，擅长逢场作戏。
你认为做事情应该靠自己的能力，而他认为有捷径就该走。
于是，在诸多的矛盾和差异化的行为习惯中，你们的矛盾越来越深。
这样的关系，是很难修补的；
即使两个人都为之努力，最后也是于事无补。
-06
你们之间充满嫉妒，越来越陌生
最伤害关系的因素之一，就是嫉妒。
爱人之间的嫉妒：
你有好家庭，好父母，一出生就有好的条件；
但是，他没有。
你能够不费力气就拥有自己想要的；
可对他来说，他需要加倍努力也未必能得到。
朋友之间的嫉妒：
开始时，你们在相同的起跑线；
但是，在一段时间后，你们之间的差距越来越大；
于是，对方的嫉妒心就产生了。
到最后，这段关系变成了什么状态？
冷漠，疏远，无法与对方建立正常的情感联结。
跟对方相处，你能察觉到你们之间的氛围，也变得尴尬。
今日话题：
察觉到这段关系出现问题，你会及时止损吗？
对你来说，什么情况下，你会结束关系？
（作者何所欢：专注两性情感，婚姻家庭，自我成长性格等心理学分析，关注我为你带来更多知识）
