题主这个问题有点意思，今天就来讨论一下詹姆斯真的老了吗？
从年龄角度看詹姆斯是1984年生人，今年将年满35周岁。对于NBA这个级别的联赛来说，35岁的确已经属于老将了。另外卡特还准备打一个赛季，他已经属于四旬老汉的范畴了。03一代球员中，还在联盟打球的也只有科沃尔和詹姆斯了。另外安东尼也有可能回归赛场，但是难度很大。所以詹姆斯已经是不折不扣的老将了。
今年选秀大会上，00后已经开始进入联盟，詹姆斯比他们要年长16岁，所以从年龄角度划分，詹姆斯是真的老了。
从自身状态来看正常情况下，NBA球员黄金年龄是在28岁到33岁，超级巨星会在一出道便进入了黄金期，但是衰退的年龄并不会比正常球星晚。不过也有一些特例，比如詹姆斯。詹姆斯出色的状态是因为他有很专业的训练师以及极度自律的生活节奏，这也使得即将年满35周岁的詹姆斯状态依然大好。
不过大家需要注意一点的是，詹姆斯在进攻端依然无所不能，但是近两年在防守端的作用不如巅峰时期了。从高阶数据来看，詹姆斯18-19赛季的防守贡献值为2.5，是其职业生涯新低。要知道，即便是新秀赛季的詹姆斯，他的防守胜利贡献值也有2.6。在防守效率上，詹姆斯只有108，巅峰时期是97的防守效率值。所以大家经常会看到湖人时期的詹姆斯出现眼神防守，或者叉腰詹。
詹姆斯这么做可能有他自己的道理，为了维持高效的进攻水准，只能牺牲一部分防守来将精力聚集在进攻端。或者为了在某个时段内能有巅峰时期的防守水准，于是也选择性的放弃一些防守。这是没有办法的事情，毕竟现在的詹姆斯不是20多岁的小伙，可以在攻防两端贡献出自己全部的力量。
所以从自身状态来看，詹姆斯的确老了，但是没有彻底老化。当然了，詹姆斯的退化速度会很慢。
总结詹姆斯是NBA历史上的一个异类，原本球迷认为他的打法最多撑到30岁，但是现在依然活跃在赛场。总体而言，詹姆斯的巅峰期还能维持2-3年。
