很多人认为条件越来越好了,床也应该越来越软,这样生活品质才能越来越好?但床越软,真的会让你更加舒服和健康吗?大家可不能陷入误区,因为床垫并非越软越好的,床垫过软,会给腰椎造成压力,引发腰椎间盘突出症等造成腰突的原因。
床垫过软的危害
床垫太软,危害还是比较大的,因为过软的床垫在人进入睡眠之后没有办法提供强有力的支撑,很容易造成脊骨向下弯曲,腰部也容易产生疲劳的情况,给腰椎部位带来较大的压力。一些较为严重的患者,还会因为床垫太软的缘故,导致腰酸背疼甚至是腰椎间盘突出,因此大家在选择床垫的时候,要选择软硬适中的床垫,这样才能更好地维护腰椎脊柱的健康。
如果大家选择了合适的床垫,躺在床上休息的时候,不仅不会给脊柱和腰椎造成压力,而且也不会牵拉到腰背部的肌肉,给肌肉一个放松缓解的时间,可以得到更好的休息,放松自己,以更好的精力去迎接新的挑战和机遇。
出现症状要及时就医
如果出现了腰椎间盘突出症的症状,大家记得要及时就医,将自己的情况告知医生,同时也要接受医院正规的检查,来确诊是否为腰椎间盘突出症。如果确实患上了腰椎间盘突出症,大家要及时接受治疗,同时也可以向医生咨询对于床垫的建议,在医生的指导下选择适合自己的床垫,让休息起到应有的作用,而不是我们腰椎、脊柱的另一重负累。
总之记住一句话,床垫不是越软越好,适合自己的才好,有需要的情况下,也可以请专业的医生指导自己选择适合自己的床垫,得到更好的休息,缓解腰疼等不适症状。