不知从什么时候开始，腰椎间盘突出症发病率有所上升，而且在发病人群中，年轻人的比重也明显增.加，腰椎间盘突出症年轻化趋势愈发明显，让很多人饱受腰椎间盘突出症的折磨，给大家的生活带来较大的不便。
腰椎间盘突出症案例
我认识一位患者，因为腰疼去了医院进行检查，被检查出腰突的时候情况不是特别严重，医生建议患者回家卧床静养一段时间，基本上可以缓解腰椎间盘突出症，后续生活中多加注意就可以。患者回家之后，一开始也是遵照医嘱卧床静养，一周左右的时间，腰没那么疼了，患者也放松了警惕。
这个时候患者刷短视频的时候，看到有人在做一些简单的矫正动作，据说可以治疗腰椎间盘突出症。连着做了几天，本来已经缓解的腰疼迹象再度出现，患者不得不再去医院进行复查，结果医生检查之后才发现患者采用了错误的运动方式，导致腰突病情加重，原本回家静养即可恢复，现在却要住院进行正确的康复训练。
腰突患者可以运动
腰椎间盘突出症患者可以进行运动吗？腰椎间盘突出症患者当然是可以运动的，适度、正确的运动可以帮助大家缓解腰椎部所受到的压力，从而缓解腰椎间盘突出症症状，减轻患者的痛苦。但是如果患者进行了不恰当的运动，或者是运动强度过大，不仅很难缓解腰突症状，还有可能导致患者病情加重。
因此大家一定要记住，腰椎间盘突出症患者可以运动，但是进行运动的时候一定要去正规的医院找到合适的医生进行检查，医生会根据患者的情况推荐大家适合的运动方式，患者要在医生的指导下进行正确的运动，避免造成病情加重。
