“腰闪了！”不知道大家在生活中有没有听过这样一句话，其实腰闪了就是急性腰扭伤，多半是由于外力牵拉而引起的损伤，像剧烈运动、搬抬重物、久坐后突然站起等情况，都有可能引起急性腰扭伤。
急性腰扭伤后要及时就诊
患者在急性腰扭伤之后会出现很多问题，像腰部肌肉的痉挛、软组织的撕裂、断裂，软组织的嵌顿，关节的紊乱、错位等等，出现了相关症状之后，大家需要及时去医院就诊，找到引起急性腰扭伤的原因以及目前的病情严重程度，根据患者的个人情况，来为患者提供合适的治疗方案。
患者接受治疗过程中，以非手术治疗为主，包括卧床休息，理疗，冷敷，热敷，按摩和药物治疗等等。医生会根据患者的腰部扭伤严重程度来为患者确定合适的治疗方案。患者还可以采用中医治疗方法，如中医推拿、针灸等等，操作得当可缓解患者的症状，有助于患者缓解疼痛并尽快痊愈。
预后防护
1、患者需要充分休息，这样不仅可以缓解疼痛，还能够降低患病时间，及早康复。
2、患者在休息的过程中，也要在医生的指导下，通过增.加适度的功能训练，帮助患者早日摆脱腰扭伤的症状。
3、要注意日常饮食，合理搭配营养，补充维生素和钙质，争取早日恢复。
4、生活中也要增.强对腰椎的保护，避免二次损伤，加重急性腰扭伤的症状，甚至引起其他并发症。
总而言之，急性腰扭伤能够给患者带来较大的痛苦，因此在出现症状之后，大家要及时找到正规医院进行诊断和治疗，根据病情严重程度选择合适的治疗方案，争取早日痊愈，经过治疗之后，也要注重身体保养，免得加重病情。
