现在的女星都很会保养自己，外貌可以靠医美，但身材只能靠自己！52岁的翁虹身材仍然很好，和她30岁时没有两样，虽然老公是健康管理专家，但维持好身材，仍是靠她自己努力。
翁虹一直都很有毅力，喜欢芭蕾的她13岁开始学跳舞，熬过拉筋的苦，从不抱怨，最后成功出道当上明星。21岁时以亚洲小姐身份出道，虽不是冠军，却是最耀眼的那个。近年她偶尔会在戏剧中客串，如《飞狐外传》中的王妃，一出场就令人惊艳。
大家都想知道她是怎么保养的，她也大方分享了一组健身照，照片中她的皮肤状态和身材都非常好，没有看到岁月的痕迹。翁虹一直很喜欢健身，丈夫更是位健康管理师，对于身体管理有研究，在丈夫的帮助下，和自己持续不断的努力，翁虹维持了好身材。
她若不是明星，年龄是公开的秘密，走出来说30岁也会有人相信的。
人的外貌和健康靠自律决定，越自律的人越好命，他们会活得更加健康有活力，可以体验更多人世间的美好。
否则走两步路就踹，好不容易出国了也没法尽情逛逛，想运动一下就闪到腰，只能被迫停止，日复一日地胖下去，身体都是自己练出来的，无法依靠别人。
想要活得精神奕奕，就要动起来！运动不只会让人头脑更清晰，也会在各方面提升你的状态。但想维持运动习惯不能只靠自律，如果你心中并不喜欢运动，只是为了某个目的才做，无法坚持多久。
被迫的自律难以维持，除非已经危及健康，这也是很多人减肥失败或腹胖的原因，如果体认到健康的生活让自己更舒服，运动和合理饮食就不再是难事了。
合理的体重也只是理所当然的结果，而不是努力克制来的，不会再复胖！
