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如果经常感到不开心,请读一读海灵格的这首诗: 我允许

我允许任何事情的发生,若我不允许,伤害的只能是我自己。如果感到不开心,可以读读海灵格的这首诗,它会瞬间抚慰和治愈你。

原文是这样:

“我允许任何事情的发生,我允许,事情是如此的开始,如此的发展,如此的结局,因为我知道,所有的事情,都是因缘和合而来。一切的发生都是必然。若我觉得,应该是另外一种可能,伤害的,只是自己,我唯一能做的,就是允许。”

我猜,海灵格是在什么情况下,写下这首诗?失意,难过,被人误解,还是被批评?……不得而知。

而他想告诉我们的,才是重点: “我允许一切事情的发生,如果我不允许,伤害的只能是我自己。”

因工作上的失意而烦恼,

为和家人闹了矛盾而苦闷,

为孩子不听话而生气,

如果不允许,受伤的只能是自己,既然阻止不了,改变不了,不如允许,允许一切事情的发生,接纳当下的一切,接纳当时的情绪,接纳当下的自己。

顺其自然,不是两手一摊,毫不作为,而是努力做好一件事之后,平静接受它的结果。

如果好,当然更好,如果不好,也不要自责。它们就是事情原本的样子,而不是自己期待值理想的样子。

允许,顺势而为,高兴的是自己,和乐而不为?

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