一般至少留有余量，选额定功率350瓦可以了，这都是目前的标配了
原则上不够用，因为现在电源的标称电源电量都比实际的大，最好购买400w的。
一般电源效率都是70%+，有些通过80%PLUS标准的才是80%以上，你285W应该是各个配件最大加一起的，实际上只有某些时候才是达到285W，不过为了电脑长期稳定，最好额定输出大于理论测算。
所以，285W除以70%=400W额定，效率低的电源一般多是被动PFC，也便宜；285W除以80%=356W额定，效率过80%的电源都是主动PFC，而且多半都绿色环保能自动节能，但价格比同额定瓦数的贵，但如果用的时间长，省下的电费一加也差不多了。
我是肥龙 550 加4850 两个都超频了，2G内存，4个机箱风扇+1CPU风扇，4个硬盘，1光驱，2个蓝色的冷光灯，1个蓝色的镭射灯，目前用的康舒IP470，没钱买过80%PLUS的那些模块化电源，不过多花些电费，目前很安稳，我理论测算是274W，楼主应该不会像我有那么额外吃电的零碎，比我配置还要高些吧，我是个比较保守的人，而且人比较宅，游戏玩的多电脑满载多，所以选了额定420的康舒IP470，如果选择太次的额定350W的电源，12V 太小终归不怎么保险。
够用。
但是保险起见还是350w的合适了。
300w的余量少点了。
