三伏天，是一年中最闷热、最潮湿的时节，也是湿气最容易侵入的时候。每天吹空调、喝冷饮等行为，都会加重身上的湿气，身上湿气重，对脾胃和身体的伤害都非常大。因此入伏后...(展开)

导读：芒种，是夏季的得三个节气，这个时候天气温度明显上升，经常会感觉到燥热，同时因为雨水也比较多，湿气也会特别大，当湿气进入体内，这就会造成人食欲不佳，身体沉重...(展开)

之前文章提到过湿气的形成不是一天之内，祛湿方法用了以后也不是立刻就能见到效果，但是社会生活中，不是所有人都有大把时间用来养生，今天的文章给大家提供4个有效简单的...(展开)

每年开春的时候，是一年之中最难熬的日子，天气逐渐回暖，雨水也会变得增多，空气又潮又闷，特别是南方的一些小伙伴，家中的湿气也是惨不忍睹。家里还能开窗晒太阳通通风，...(展开)