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 燕教授 |减脂期也想美美吃月饼?...

明月团圆日,阖家欢聚时,举头望明月,低头吃月饼。一年一度的中秋佳节,一年一会的月饼佳期,拒绝高脂摄入,把健康美丽带回家。传统月饼中含有大量糖、油、脂肪,高脂高糖...(展开)

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 板栗生吃有哪些食用禁忌呢

1、避免过量食用:板栗中的淀粉较多而水分较少,并且板栗的热量较高,一次性摄入过多可能会引起腹胀、消化不良、上火等,因此,食用板栗应控制量,不宜一次性摄入过多,并...(展开)

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 好文:南瓜子仁不宜吃人群

南瓜子,顾名思义是生活中常见南瓜的种子,一般在南瓜成熟之后采摘,然后将种子取出来晒干,而且也可以将南瓜子研磨成粉,都是不错的选择,因为南瓜子的好处有很多,不过在...(展开)

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 好文:挑选食用油的技巧

居家过日子,柴米油盐酱醋茶,都与我们的生活息息相关,其实是食用油,几乎是烹制菜肴时必不可少的原料。市面上的食用油分为不同品牌和种类,包括花生油、菜籽油、橄榄油、...(展开)

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 核桃怎么去壳 如何挑选核桃

核桃是大家经常食用的干果,好吃有营养,且有增强脑功能、防止动脉硬化,降低胆固醇,护肤乌发等功效,咀嚼核桃仁时,还有缓解疲劳和压力的作用。 看来这个核桃确实不好剥...(展开)

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 柠檬不能和什么一起吃 柠檬怎么吃

柠檬这种食物应该是大家很常见的了,柠檬不能和什么一起吃呢?首先是海味,比如虾,蟹,海参等海产品,因为还有丰富的蛋白质等,而柠檬中的果酸含量较多,如果同时食用的话...(展开)

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 明日小暑,清淡为主,宜吃“2瓜1...

“蕙风清水殿,荷气杂天香。小暑已至,愿卿安然度夏”——唐·严维小暑,又称六月节。在古文《释名》中,以“煮”来诠释“暑”,以此证明“暑”字的炎热程度。自古以来民间...(展开)

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 喝蜂蜜柚子茶的好处与坏处?

蜂蜜柚子茶,最主要的组成就是柚子皮、蜂蜜。柚子皮味辛、甘、性平,具有宽中理气、化痰止咳的功效。而蜂蜜味甘、性平,质甘性缓,具有补中润燥的作用。蜂蜜柚子茶,将柚子...(展开)