建议中老年人，生活别太节俭，5种高蛋白食物该吃就吃，更健康上了年纪之后，就觉得身体，的确是不如年轻时候了，每次看到别人身体特别硬朗，还可以爬山、跑马拉松等等，都...(展开)

没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。今天给大家分享10种家常螃蟹的做法，鲜香味美营养丰富，越吃越过瘾，快快收藏吧！做法：1先把螃蟹刷洗干净2碗里放点水加点盐搅匀...(展开)

猴头菇早在很久以前就已经走进了人们的饮食生活之中。因为它弥足珍贵，所以在寻常百姓家中很难见到。现在已大为普及，常用干品于煲汤和做菜。猴头菇的干品和鲜品在营养、功...(展开)

砂锅炖牛肉当嘴巴遇上鲜美浓厚的牛肉，只想好好的吃一"炖"！食材180克牛肉10克花椒各少许姜片、葱段、香菜2克盐1克鸡粉3克胡椒粉各5毫升生...(展开)

这个泡椒凤爪味道清爽，非常可口。适合在家宴客，看电视时休闲，或者外出游玩时携带，实在是消磨时间解油腻的佐酒小菜。By 周小白m用料鸡爪 10个盐 适量白醋 适量...(展开)

By 单身的牡蛎很会唱歌用料鲜鲈鱼 一条姜 5片葱 2根料酒 2勺盐 少许胡椒粉 少许做法步骤1、鲈鱼清洗干净，切块，葱姜洗净，姜切片！热锅下油，放入姜片，葱头...(展开)

大家好，我是琦哥。最近老妈睡眠不好，脾气还大，动辄就发火。不光老妈，几乎大部分中老年人都有睡眠不好的问题，长期以往下去，会引起 老年痴呆 ，所以失眠是一个大问题...(展开)

清蒸鮟鱇鱼】刚买回来的鮟鱇鱼，取其新鲜，一定要清蒸，清蒸最能显现其龙虾的味道，也最高大上。准备食材：鮟鱇鱼尾一条，姜丝、蒜粒、蒸鱼豉油、红辣椒、葱花、料酒、食用...(展开)

原料：鲅鱼、葱、姜、八角、花椒、料酒、糖、醋、蚝油、酱油、盐做法：1.鲅鱼2块。2.将鲅鱼切成小块，放入盆中，加盐、料酒、葱、姜腌20分钟。3.锅中油烧热，放入...(展开)

1火腿洗净，放入碗里调入料酒，入蒸锅蒸60分钟。（蒸出的火腿汁不要）2取出火腿晾凉后切薄片。将火腿放入碗里调入蜂蜜、料酒和冰糖，入蒸锅蒸2.5个小时。（之间蒸锅...(展开)

豆豉蒸鱼做法：本文介绍豆豉蒸鱼的基本做法两种。豆豉蒸鱼方法一：材料 鲳鱼1条（约500克），豆豉1.5汤匙，蒜茸1/2汤匙，姜丝1汤匙，红辣椒丝1汤匙，葱1条切...(展开)