失眠是指无法入睡或保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称睡眠和维持睡眠障碍，导致睡眠困难、睡眠深度或频率过短、早期醒来、睡眠时间不足或质量差。失眠的常见原因主要包括环...(展开)

说了声宝贝晚安灯在黑夜中凋残一个人在睡床上翻转想你时从不委婉这是每天的习惯睡前要把你想好几遍等那一天再见面还是那张熟悉不过的脸失眠还是怀念迷迷糊糊的眼停电的下雨...(展开)

故事最后会有哪些情节可以当纪念曾经你说要最疼我要最想我每天每天在你身后感觉就像一条透明的抛物线当它下遂再美的童话也会失去感觉睡美人想着谁想到失眠空荡荡是你给我的...(展开)

工作压力的增加导致许多上班族睡眠质量下降，甚至失眠。为了避免失眠，我们应该从现在开始提高睡眠质量。武汉中原医院精神卫生中心王彬主任今天将教你一些预防失眠的方法：...(展开)

失眠，跟脾胃虚弱有什么关系？ 有句古话说的是：胃不和则卧不安。胃气的下降以及其功能是否能正常发挥，关乎睡眠质量。无胃气的下降就没有脾气的上升，影响到心脾，也就出...(展开)

偶从老中医处得一失眠验方，经百余例不寐患者，效果颇宏！处方：酸枣仁（炒）五味子夜交藤 高粱米（炒）各等份。制法：共研细末，过80目筛。服法：每服6-12克，每日...(展开)

此穴堪比 “催眠剂”，辗转难眠时可以按一按 建议收藏！ 失眠的症状几乎在每一个成人身上都发生过。偶尔一两次还好，要是时间长了，那真是太痛苦不过了。 失眠属于中医...(展开)