我出生在一个苗族自治县的小镇上，自然苗族人的生活习俗，贯穿着我生活的始终。
我们这地方的风俗主要有以下几个方面：
第一，喝油茶。油茶主要是以茶叶、水，食盐，辣椒、大蒜、胡椒熬成汤汁，再配以炒香的花生、大豆、红薯、煮熟的玉米、煮熟的小糍粑混合而成的，这就我们苗家的油茶。
我们这里不是一家喝油茶或者是一部分人喝油茶，而是家家户户每天都至少要喝一餐油茶，必不可少的。
第二，唱山歌。我们苗家人家家户户，老老少少都会唱山歌，以山歌会友，以山歌传情相亲，以山歌祝酒席，以山歌搞婚庆，山歌歌词大多是老百姓自编的，唱腔独特，韵律委婉动人，深入人心。而且我们这里每一年在农历六月六都要举行山歌节，汇聚四方山歌爱好人士来对山歌，来唱山歌。
第三，演傩戏。傩戏是属于我们苗家人庆鼓堂戏文化，表演戏服独特，面具生动，动作有力，每逢节日老百姓自编自演，其目的是以庆丰收，去病除灾，乞求风调雨顺，佐子佐孙，旺家立业，团结和睦。
第四，哭婚嫁。每逢苗家姑娘出嫁之时，女方就要提前一天请来亲朋邻里摆酒设宴，苗家姑娘们围坐在一起哭诉着依依不舍之情，哭诉之词大多是孝老爱幼，感恩感激之词，场面感人。
我们苗家，全县人口不到30万人，比起其他县来说，是少之又少的了。我们苗家人的民风是热情待客，淳朴厚道，本分守纪。
如果远方的客人来我们苗家做客的话，那必须得喝油茶，我们这里喝油茶是有规矩的，就是一碗强盗，二碗贼，三碗四碗才算客，五碗六碗上宾客。意思是就是说，喝一碗油茶的，就是强盗，喝两碗油茶的，就是贼，喝三碗油茶以上的，就是我们苗家的客人，这预示着客人喝得越少就越不好，就说明客人没诚意，认为我们苗家人做的油茶不好喝，看不起我们苗家人，不愿意与我们苗家人交心交友。
要么，就是客人喝不了，觉得不好喝，不好吃，就干脆不要端我们苗家人的油茶碗，这样，反而我们苗家人还不会见怪于客人，但是，只要客人一端了油茶碗，不管客人懂不懂喝油茶的规矩，这个我们苗家人，也就管不了那么多了。所以，大凡来过我们苗家的客人，都会说我们苗家人的热情待客是number one。
在我们苗家，喝苗家米酒也是有规矩的，我们苗家人喝米酒，拿的是油茶碗，上桌宴席一开始，首先，齐喝四碗，以示四季发财，四时康泰。然后，互相对喝，年幼的敬年长的，一口干，先干为敬，先来一个合四杯，以示四季发财，一桌互敬完毕后，再启第二轮，再启第三轮，以此类推，直到喝起为止，往往有很多不胜酒力，或者是好胜酒力的远方客人，都会被我们的苗家米酒搞得天花乱坠，飘飘然，不停地伸出大拇指说，苗家人就是好，苗家米酒就是爽，下次，我一定会再来苗家做客的。