谢谢题主的提问。
【职场达人观点】职场中，沉默是金是一个黄金法则，是职场人士提升职业素养的必备课程。但如何做到、怎么才能做到该沉默时沉默，该发声时发声，需要每个职场人士经历必要的修炼才能达到这一境界，下面简要谈一谈对它的理解。
“沉默是金”不是毫无底线的退让、让步，而是有原则、有底线的适度“减法” 鲁迅先生曾经说过，不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡，二者必居其一，意思就是不能毫无底线的退让、让步、隐忍，否则结局可能是大爆发，也可能是彻底的毁灭。对于职场中的人来说，每天要面对自己的领导、同事、下属和其他利益相关者，只要有人的地方就有江湖、就有争斗，争斗再所难免，因此不要以为只要有一方沉默、退让了就万事大吉了，很多情况下持久的沉默换来的是对方的得寸进尺。
在职场中要把握好沉默、退让的度，一般情况下如果不涉及原则性、底线性的问题，只要有利于组织的团结稳定、有利于同事间关系的和谐，沉默往往有利于营造这种好的环境。但在涉及原则性、人格性问题上，该发声时还是要发声。
“沉默是金”是职场中的重要规则，需要大家明里、暗里遵守 职场中有许多明里、暗里的规则需要大家严格遵守，而大多数时候“沉默”就是最好的解决之道。
1、谣言止于智者。我们说组织内时刻充斥着各种各样的谣言、八卦，有智慧、能够明辨事非的人遇到这些内容会主动远离、避让，即使听到也会始终沉默不语、三缄其口。
2、任何时候不谈论领导。在职场中会有一些属于禁忌的话题，比如关于领导话题，即使你对领导再不满意，也不能说，尤其是和同事、别人谈论对领导的不满。要知道世界上没有不透风的墙，说过的话早晚都会传出来，到时不管传到传不到领导那里，你以后的日子都不会好过。
3、背后说人坏话。背后说人坏话是小人所为，这种做法尤其不值得提倡，不仅自己不在背后说人坏话，遇到在背后说别人坏话、嚼耳朵根子的人，如果能制止最好，不能制止立即远离，这样的人不值得交往。
小结一下，沉默是金是非常好的职场品德，对我们较好地适应职场，营造内部和谐向上的工作环境，塑造良好的个人形象都有益处，而做到这一点最主要是的“管住嘴”。希望我的分享有所帮助。