人最重要的是身体健康，无大病缠身，不管是体力劳动，还是脑力劳动，是简单劳动，还是复杂劳动都不例外。身体健康就是你工作生活的根本保证和前提，当你在学习和工作期间，经常生病就不能正常学习和工作，更是无从谈起学习成效和工作业绩;人随着时间的流逝，岁月的增长当你退休后，没有健康的身体，经常生病，甚至卧床不起，巨额的医疗医药费，加重了家庭的经济负担和精神负担，而且生活又不能基本自理，不是雪上加霜吗?俗话说“久病床前无孝子"，时间长了儿子、媳妇、女儿、女婿或者孙儿孙女都不一定很耐心地照料，更何况也应理解，儿子或女儿都有一家人，他(她)们处在竞争激烈和压力大的今天，也必须工作挣钱，维持一家人的生计。所以，人老了没有健康的身体，什么夕阳无限好，晚年生活幸福纯属空谈。对此，老年人就是要保持良好健康的心态，遇事要淡定从容，少管儿女之事，力求做到笑脸常在，笑口常开，心胸开阔不生闷气，合理安排退休后的生活，作息时间要有规律，适当看电视听音乐，慢步行走加强锻炼，有病去医院不要硬撑不当一回事。人老了，只要有基本健康的身体，基本能夠自理的生活能力，才是晚年的幸福生活。