便秘有大便干燥、大便粘滞不爽、排便无力与排便有阻碍的区别。四种类型均有排便困难，但也有各自的好发人群，防治方法也不一样： 大便干燥 是由于粪便在排出以前滞留时间过长，导致水分再吸收过多，或因发热等原因造成肠液损耗过度引起。表现为大便干硬，肠道缺乏润滑而难解。此类型便秘可发生于各个年龄段，青少年比例较大。防治方法以改善饮食结构，多饮水，运动，养成正确的排便习惯为主。可以短期运用润肠通便药物，避免长期服用泻药。 大便粘滞不爽表现为大便发粘，便意频频却排不出，或排亦不净。病因有寒热之分，但都有湿邪。属寒湿者腹痛绵绵，大便细软或有粘冻；属湿热者腹痛阵发，肛门灼热，或有里急后重，有的还有脓血便。此种类型便秘多与不洁食物史有关，或滥食生冷油腻。此类型各年龄段均可发生。防治方法是“把住病从口入”关，讲究饮食卫生。治疗以温脾化湿，或清热化湿，无论寒热均可加用消导药物以消积导滞。 排便无力的病人常无便意或感觉有大便却排不出来。也可发生一次只排出一小部分却无力排出余下的粪便，而大便并不一定干燥。此种类型便秘的防治方法应针对年老体弱的特点，选择合理的饮食结构，富于营养，纤维质丰富和含有少量油脂为原则。加上适当锻炼，有利于利用重力排便。药物以补中益气为主，切勿单纯使用泻药，否则会使排便无力状态加重。 排便障碍 就是粪便在肠道向下移动过程中遇到阻碍，如痔核、息肉、肿瘤，各类梗阻等。此类便秘大多需要依靠现代医学的一些检查手段。防治方法中值得注意的是消化道中的一些良性和恶性肿物、梗阻等应当以手术治疗为主，兼以术后中医调理。 治疗便秘的关键是病因治疗为主，少用泻药，重视生活调理，养成良好习惯。