导读：
中国的民间流传着很多的俗语，很多都是和吃相关，人们在特定的日子当中，对于饮食非常的讲究。比如我们就经常讲：“穷秋不吃三，聚财又聚福”，穷秋是啥时候？“吃3”分别指啥？
穷秋是啥时候？
穷，指的是穷日，在《后汉书·邓禹传》：“明日癸亥， 匡等以六甲穷日不出。”王先谦集解：“六甲以甲子始，周行一匝，至癸亥止，故谓穷日”。秋，这里说的秋季，我们也可以理解为秋季的穷日，按照老人的说法，一年四季有四个穷日，分别对应着春夏秋冬。
我们从古书中可以了解到，所谓的穷日，指的就是亥日，亥是十二地支之一，是十二生肖中的最后一个生肖，代表猪。在干支纪年中，它对应秋季的最后一个月。在五行中，亥代表的是水，是阴水。
穷秋一词其实出现的时间是比较早的，在南北朝宋鲍照《代白紵曲》之一就有：“穷秋九月菏叶黄，西北风驱雁天雨霜”。明天就是癸卯年壬戌月癸亥日，也就是老一辈人口中的穷秋日。在这样的日子当中，人们认为是不吉利的，所以在饮食上，我们也要格外的注意，那么穷秋不吃三，“吃3”分别指啥？
不吃一：油炸
进入秋季的时候，我们可以选择吃点温润的食物，而像油炸之类，此时就不要去吃了，这些食物过于的油腻，会加重肠胃的负担，同时还会引起腹胀以及消化不良，同时还有可能造成上火的一个情况，尤其是在秋季最后一个月当中，相当的燥热，保护好我们自己尤为的重要。
不吃二：蛋糕
穷秋之日，我们最为重要的就是均衡饮食，像蛋糕之类的也不要去吃，因为蛋糕是典型的高糖食物，它们容易导致体内水分蒸发过快，从而加重秋燥的症状，本身我们都知道，这个日子被认为是穷日，就是穷尽之日，也是不好的日子，如果不管住自己的嘴，还是去乱吃，就容易导致生活的不顺，身体的不安康。
不吃三：辣椒
秋季的穷日，我们不要去吃辣椒，因为辣椒是属于辛辣食物，容易导致体内燥热加重，而且本身秋季天气干燥，吃辣椒会刺激口腔、喉咙和胃部，容易导致上火、口干、咽喉痛等问题。最终还容易导致生活的不顺，所以我们在这天也要记住不要去吃辣椒，以免给自己带来不便。
“穷秋不吃三，聚财又聚福”意思就是，在秋季的穷日，我们饮食一定要符合秋季时令，多吃一些温润的食物，不要去吃辣椒、蛋糕以及油炸之类的，这样的话我们的身体安康了，人也会更加的舒坦，当人平安顺遂，那么自然财来运来福气来，也就是我们常说的聚财又聚福。
当然，这些都只是老一辈人的信仰，认为在这样的日子当中，要调整好我们的饮食，不过从科学的角度来讲，秋季的饮食确实需要合理一些，不能去吃这些高油脂高糖的食物。
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