想必大家对于痛风这种症状，应该是不算陌生的，或许在很多人看来，痛风是一种关节疾病，属不知痛风是高尿酸的并发症，属于一种代谢性疾病。
造成高尿酸或痛风的原因跟嘌呤代谢紊乱有关，如果身体当中的嘌呤含量过多的话，那么就无法被顺利代谢排出体外。
这些没有被顺利代谢的嘌呤就会形成尿酸，而高浓度的尿酸很容易析出尿酸盐结晶这些小颗粒的结晶，如果堆积在关节部位的话，就会慢慢的演变成痛风。
有关痛风的人应该比较了解，当痛风发作的时候会让人感觉到疼痛难忍，痛苦不堪，所以说痛风也是一种相对非常可怕的身体疾病。
诱发痛风的原因究竟是什么？这几个因素，可能多数人没太在意
饮食因素
有些食物当中是携带嘌呤物质的，如果日常生活中经常吃这些携带了嘌呤物质的食物，那么就很有可能会导致痛风的出现。
像是海鲜，动物内脏，肉汤，菌菇类食物或豆制品等等都属于高嘌呤食物，所以这类食物一定要尽量少吃或不吃。
年龄因素
研究数据显示年龄越大的人越容易患上痛风，并不是说上了岁数之后关节会变长，而是随着年龄的增加机体代谢速率会有所下降。
这个时候身体当中多余的嘌呤成分无法被顺利代谢排出，长时间残留在身体当中，难免就会影响到尿酸的稳定也会诱发痛风。
不注重保暖
其实痛风并不是中老年人的专利，因为有些年轻人也可能会出现痛风的症状，而年轻人诱发痛风的原因可能和不注重保暖有关。
比如大多数年轻人都非常在意自己的外在气质和形象，有些人就算是到了寒冷的冬天也不愿意增加衣服，这样的话难免就会导致身体受寒，并且也可能会给痛风留下可乘之机。
尿酸升高，还可能有哪些危害？
痛风石：
如果说痛风石高尿酸的并发症，那么痛风石则是痛风比较严重的状态，前面我们说的尿酸盐结晶会沉淀在关节部位，但如果关节部位的尿酸盐结晶堆积的非常多的话，那么就会形成类似结石的东西，这就是我们所说的痛风石。
长出了痛风石，会严重影响到关节的正常功能，甚至也会导致关节病变或扭曲。
伤害肾脏：
关于这个问题也许很多人感觉到非常无法理解，因为在大多数人的心目当中，痛风跟肾脏是没有任何联系的。
其实身体当中的尿酸主要依靠肾脏进行分解和代谢，所以如果出现了尿酸升高的情况，很容易导致肾脏处于超负荷工作的状态，严重的话也可能会增加患病风险。
增加患心血管疾病的风险：
像是高尿酸和高血脂，高血糖等这些症状都是有相互联系的，也就是说伴随着尿酸的升高，血糖和血脂也可能会有所升高。
而这些都是较为常见的心血管疾病，除了这两种常见症状之外伴随着尿酸升高，还可能会有其他的心血管疾病出现。
控制尿酸，日常生活中还应做什么？
【多喝水】
水是生命之源，前面我们说到身体道路的尿酸主要依靠肾脏以尿液的形式代谢，所以对于高尿酸患者而言，希望你能够保证足够的水分摄入，或许更有助于增加排尿量，避免尿酸失控。
【按时服药】
因为高尿酸也是一种慢性疾病，所以对于那些尿酸升高比较严重的人而言，医生可能会建议他们通过服用药物的方式进行调理，虽然说是药三分毒，但也希望你能够按时定量的服用药物，或许才更有助于控制尿酸。
你还知道哪些方式方法对于控制尿酸有帮助呢？欢迎在下方留言评论。
