合适自己的才是好的内衣。
挑选内衣的技巧：
1、内衣的款式
内衣的款式不同 ，其实际功用也不同。如果忽略这一点，只考虑是否喜欢内衣的款式的话，它会慢慢毁掉傲人的身材。内衣不仅要配合体形，还要配合不同场合所穿的外衣。要结合外衣的设计、面料以及穿着季节、场合来挑选内衣，才能体现出品位。比如平常工作的时候，因为要经常活动，所以要选择舒适柔软的标准型胸罩。
2、内衣的质地
内衣最本质的问题就是要有包容性，这样才能起到承托乳房的作用。内衣是否具备这种特性，通常涉及到内衣的材料以及材料的结构方式。一般来说，内衣专柜销售的内衣有80%左右是采用针织面料的，其他的则是花边状、网状等组织结构方式。针织内衣不管是丝质的、棉织的、化纤的还是混纺的，都具有较强的伸缩性。而在这些面料中，针织全棉的面料弹性最好，最具有耐久力。
3、内衣的松紧度
内衣不宜穿得过松或者过紧，如果内衣太松的话，感觉就像没穿一样，对体型毫无帮助。如果内衣过紧，则会在身上勒出印痕，对呼吸和血液循环不利。所以那些为了挤出乳沟而穿太紧的内衣，其实是在谋杀自己的乳房。内衣过松或者过紧，很大程度上取决于肩带调节的错误。建议斜肩女性使用左右、前后交叉等比较稳固的肩带扣法，肩膀比较漂亮的女性可以采用绕颈或者斜扣尽显妩媚。
4、新买的内衣的穿戴
新买的内衣如果不经洗涤就穿在身上，对健康十分不利。服装在制作的过程中，为了美观通常会使用许多化学添加剂。比如防缩会使用甲醛树脂处理，增白会使用荧光增白剂处理，挺括会使用上浆处理。处于安全起见，新买的内衣应该先用清水洗净晾干，然后再穿。
5、穿戴文胸的时间
穿戴内衣的时间不宜过长，研究表明，每天穿戴内衣的时间超过12个小时者，乳腺癌的诱发率就高达75%。所以在家里或者非公众场合，可以尽量不戴胸罩，这对预防乳腺癌有很大的好处。同时，晚上是绝对不要穿着内衣睡觉的。如果是有必要要穿着内衣睡觉的话，就要穿比较舒适的内 衣。