恢复出厂设置是解决卡顿的主要途径
解决手机卡顿其实有很多种办法，以下谨以安卓系统手机列出解决手机卡顿的主要办法，有需求用户可根据自身情况去选择解决方式（其它系统可参考）。
1.清理缓存、垃圾。由于安卓手机用的都是开源系统，因此无论是手机系统（出厂内嵌预装），还是用户安装的应用软件（内嵌广告、随意升级、读写），甚至用户自己数据（只用不清造成的臃肿），这些随着时间推移，就会因存储中的空间或文件数量庞大，引起系统卡顿现象的发生。
清理方法：有些手机系统会自带的【安全中心】、或【手机管家】，如果没有就下载什么“卫士”“管家”之类的手机软件，通过软件提示进行缓存、广告、用户数据进行清理，如果清理得当，手机运行会有所提升。
2.卸载不用的应用软件。如果清理缓存及广告垃圾仍无法解决，就要卸载不用或不常用的安装软件，不要舍不得，因为安卓软件开源又升级频繁，如果下次需要再装上，总比手机卡顿要强一些。
卸载办法：找到【设置】图标打开，接着
找到【更多应用】（或叫应用软件），再找到不用的软件，点击卸载即可。也可用手机管家卸载。这种方法比第一种提升效果明显一些哟。
3.添加手机外存储卡。如果不想删除用户数据、又不想卸载软件，那就加手机外存储卡（TF卡），可将用户数据或者应用软件移动到外存储卡上。不过不是所有的手机都支持扩展存储卡啊！购买存储卡前需要确认自己手机能否支持扩展存储卡。
移动办法：
①移动用户数据时，需要进入应用软件中进行设置后才能实现（举例：【相机】软件：打开【相机】APP，选【≡】或者【菜单】，找到【存储路径】后将存储位置改为【外存储卡】，其它音乐、视频软件大同小异）；
②移动应用软件：这一步按照上述（2）的办法找到相应的软件，在软件详情中有一项【存储位置】中，如果此条目显示【移动外存储卡】，你就可以点击运行移动，如果是灰白显示则无法移动。
4.恢复出厂设置。由于安卓系统开源性，长期运行，缓存、广告、垃圾文件大量集聚，没有系统的统一约束、管理，致使系统运行缓慢。即使清理软件也无法清理干净。因此到一定时期后，最佳方式是采取恢复出厂设置，解决手机卡顿现象。
注意事项：备份、备份、备份！重要说三遍。恢复出厂设置在手机【设置】里操作，这里需要提醒的是在恢复出厂前，需要提前备份电话联系人、标签、照片，以及需要保存的音乐、视频、文档等用户数据，备份到手机外存储设备中，等恢复出厂设置后再拷贝到手机中。
5.鸟枪换炮（换新手机）。以上办法还无法解决手机卡顿，如果手机使用超过2年以上，并且在经济条件许可情况下，选择购置新手机的方式（选择适价格适合自己的价位），是彻底解决手机卡顿的办法。