中医讲的上火有肝火、心火、肾火、肺火等，常常需要辩证看待。但是，如果您有口腔溃疡、口角炎、舌炎、阴唇炎、阴囊炎等，即所谓的口腔生殖器综合症所表现出来的上火炎症，从现代科学的角度讲是缺乏维生素B2所致，可以对症服用适量的 维生素B2 ，既简单又有效。 维生素B2是比较容易缺乏的一种维生素，它具有维护我们人体粘膜层健康的作用（这里是仅对上火而言，当然，维生素B2还有其他方面的多种重要的生理功能和作用，在此不再赘述），因此它的缺乏不 仅会表现出上述的上火炎症和溃疡，而且也可以同时表现出眼睛干热、发痒、怕光、易流泪、视物模糊、弯曲活动处皮肤小伤口也不易愈合等情况，这些症状表现，基本上可以判断是缺乏维生素B2所导致的上火。当然，您也可以到医院去做一下红细胞核黄素测定或尿核黄素测定。不过从实际角度来讲，可以不必那么麻烦。您可以在医生或营养师的指导下，适量服用维生素B2几天，进行实验性治疗，因为生素B2是水溶性维生素，其在体内浓度超过肾阀值会随尿液排出，毒副作用不大。若同时服用适量的消炎药见效更快一些。对于有溃疡上火症状的患者加服适量的维生素C，有助于溃疡面的更快愈合，效果会更好！
最后提醒大家，平时做到平衡膳食、合理营养，那么上火的机会就会少得多。祝大家：神清气爽、身体健康、中秋快乐！了解更多营养知识，欢迎您访问岳林清溪的图书馆！（岳林清溪）