据我国糖尿病最新统计发现，在2022年，我国糖尿病患病人数已达到140.9百万人，其患病率可达到12%左右，几乎每10个人当中就有1人患糖尿病。
如果你也是其中一员，切勿小看这种慢性疾病 ，虽然血糖水平自身不难控制，一旦多次的不注意，血糖水平过高，随着患病时间越来越长，最终罹患相关并发症的风险越来越高。
如糖尿病足、糖尿病血管病变、糖尿病眼病等等，更有可能增加心梗、脑梗，甚至因为严重的病情要面临截肢的危险。
于是，有的糖尿病患者担心，如果患上这种疾病后还能长寿吗？ 当然可以，为什么不行？事实证明，不光糖尿病还有其他慢性疾病，如高血压、高血脂等，虽然在目前的医疗手段上，无法做到痊愈，但是对于这种可以伴随人们一生的慢性病，只要控制好，并不会影响寿命。
这也是为什么糖尿病患者也能高寿的原因，那么，对于高寿的糖友，往往都有这几个共同点：
BMI在正常范围内的糖尿病患者：
对于糖尿病患者而言，为病情考虑，需把体重控制在正常范围内，也就是BMI在18.5~23.9，是长寿的必要条件之一。但如果你的体重超出这个范围，以及是超重、肥胖的话，不仅对控制自身病情不利，还会增加其他慢性疾病的发生危险，如高血压、高血脂等。
对于无糖尿病的人群，体重超标还将作为诱发二型糖尿病的危险因素，对自身健康不利。
据相关的研究还表明，一个人的BMI 与寿命息息相关，过胖或过瘦都可能影响寿命。
血糖水平一直都很稳定的糖尿病患者：
无论一型糖尿病患者，还是二型糖尿病患者，血糖水平稳定是预防相关并发症的前提。这就需要糖尿病患者时刻注意自身的血糖变化，一旦身体有明显的血糖升高表现，如多渴、多尿、多饮、体重减少、全身乏力、头晕、精神萎靡。
或者是出现低血糖， 如心悸、出汗、心慌、手抖、头晕、全身乏力、饥饿、浑身抽动、晕眩等，都要注意血糖波动 。在近2到3个月的血糖水平，应控制在7%以内，对延长寿命有益。
最后，糖尿病患者还不要忘了定期去医院检查，每年都坚持做体检，配合医生诊治，积极调整治疗方案，有助身心健康。
