阳光、海浪、沙滩……
在迷人的石老人海水浴场
来一场酣畅淋漓的体能释放
是怎样的体验？
10月14日
2023年“原力挑战”青岛赛区沙滩体能赛来袭
现面向全城招募3岁至14岁的小勇士
与大自然亲密接触，体验运动的激情
与同龄人同台竞争，畅享快乐嘉年华
打造青岛版“斯巴达小勇士赛”
以“把身体和意志锻炼到极限”为信条的斯巴达勇士赛(Spartan Race)，是一项风靡全球的系列障碍赛。2023年“原力挑战”青岛赛区沙滩体能赛，则堪称“斯巴达小勇士赛”的青岛版。赛事由青岛市体育局、青岛报业传媒集团、青岛体育总会主办，青岛市体育产业发展中心、青岛晚报·掌控传媒承办，青岛全时体育集团、青岛青体酷动星体育有限责任公司协办。“原力挑战”青岛赛区沙滩体能赛是一项全新的以冒险为灵感的儿童沙滩障碍挑战赛事，包括“沙漠屋脊”“电网穿梭”“小心鳄鱼”“雷阵穿越”等近20个项目，让少年勇士体验极致挑战感觉，留下成长的深刻印迹。活动以青岛特有的海水浴场沙滩场地为背景，赛道全长2公里，在通关过卡的过程中，孩子们将动手动脑动用自己的潜力，在不限时、非竞争的课程中学习团队合作，激发攻坚克难的智慧。此次比赛将分时段、分组比赛，分为亲子组、挑战组、勇士组三个组别，分别适合3-5周岁、5-8周岁以及8周岁以上的孩子。
“原力挑战”淬炼孩子心智
置身大自然，去运动、奔跑，勇敢挑战自己，征服一个个障碍，获得快乐、成长，收获友谊与勇气，让孩子们享受尝试与挑战的乐趣，从小成为一个独立、自主、有思想、有创意、有勇气的人。这是“原力挑战”的初心。“原力挑战”的根本就是通过运动强健体魄，通过挑战淬炼心智。美国宾夕法尼亚大学经过 30 年的研究发现：面对挫折与困难，决定一个人成功与失败的关键在于人的心理弹性能力，俗称抗挫力（Resilience）。小时候搭积木、玩拼图，一遇到困难就不玩；上学后，遇到不会的题目就放弃；工作后，遇到挑战就退缩……这里面提示的是同一个道理：一个从小遇到挫折就能很快平复心情、分析原因、再次尝试的孩子，当积木换成应用题，游戏变成难搞的项目，那个每次助他战胜难关的能力会一直在，那个能力会守护孩子，伴其一生。著名情商教育专家张怡筠博士指出：抗挫力培养的关键，不是刻意给孩子制造挫折，而是父母怎么陪孩子一起面对挫折。10月14日的“原力挑战”，将邀请所有参赛孩子的家长们到现场，亲眼见证孩子克服困难、挑战成功的一刻。
为青少年打造户外“嗨玩”嘉年华
青少年们在“原力挑战”触摸自己的极限之后，石老人沙滩将有一场人气爆棚的“嗨玩”嘉年华等待他们。在这里，孩子们将在丰富多彩的活动中，培养互助意识和团队精神，在与同龄人的交流中收获满满的快乐和友谊。嘉年华准备有丰富的互动游戏、亲子游戏，包括飞盘打靶、乌龟下蛋、射箭投壶等。孩子们可以自由组合结伴参加游戏，也可以和父母一起开展家庭间比赛。在沙滩上，家长可以和孩子一起构建宏伟的沙堡，找回童年的快乐；在海浪中，可以感受清凉的海水带来的舒适感，尽享假日的惬意。此次赛事配套有完善的志愿者服务、专业的安保医疗团队，让小勇士可以全身心投入竞技中。青岛报业传媒集团旗下的青岛晚报、青岛掌控传媒媒体融合团队，将对活动进行追踪报道，通过现场图文、视频直播，多角度捕捉小勇士们的美好瞬间，并对表现优异的青少年明星进行独家采访。青岛晚报小记者团队也将在当天参与采访报道。
小勇士们，快来报名吧
据了解，组委会特别为活动定制比赛服T恤、发带、脸贴，完成挑战，抵达终点后的小勇士可领取定制完赛奖牌、社会实践证书等，并在领奖台上体验挑战成功的成就感。满满的仪式感，将为他们的成长记录添上绚烂一笔！目前，招募通道已经开启，勇于挑战的原力小勇士及家长们，赶紧报名吧！赛事咨询电话：66988728胡女士，15275200520徐先生。比赛方式：分时段、分组比赛，每个年龄组设置的关卡数量不同，比赛要求也不一样。
“原力挑战”关卡汇总图
比赛分组及要求
“原力挑战”通关秘籍
2023年“原力挑战”青岛赛区沙滩体能赛共为“原力小勇士们”设置了19个障碍关卡。比赛中“原力小勇士们”需要用到各种能力来完成所有挑战，学习团队合作，勇气，克服困难的精神。一起来Get这份通关秘籍吧！
1、沙漠屋脊
关卡简介 队员需要通过手脚并用攀爬翻越A字障碍，但不得碰到墙体的支撑物、墙体的侧边、旗杆或支撑扁带等。
锻炼目标 翻越
难度系数 ★★
2、电网穿梭
关卡简介 队员需要使用匍匐、猫爬等动作从高60cm的绳网下面快速通过。
锻炼目标 空间感
难度系数 ★★
3、小心鳄鱼
关卡简介 队员需要利用身体平衡能力，从各种弯曲的独木桥上通过。
锻炼目标 平衡感
难度系数 ★★
4、翻山越岭（低）
关卡简介 队员利用跳撑、翻越的动作完成障碍穿越。
锻炼目标 爆发、协调
难度系数 ★★★
5、雷阵穿越
关卡简介 队员需要利用快速的高抬腿、进进出出等动作通过由轮胎摆成的赛道。
锻炼目标 高抬腿
难度系数 ★★
6、绝壁栈道
关卡简介 队员利用钻、爬、翻越的动作完成三个障碍的穿越。
锻炼目标 翻越
难度系数 ★★★
7、时空隧道
关卡简介 队员需要俯身穿越宽40cm的隧道。
锻炼目标 空间感
难度系数 ★★
8、骇客帝国
关卡简介 队员跳入深60cm的泥坑并攀爬上来。
锻炼目标 协调性
难度系数 ★★
9、城市残骸
关卡简介 队员利用钻、爬、翻越的动作完成三个障碍的穿越。
锻炼目标 攀爬
难度系数 ★★★★
10、屋脊之神
关卡简介 手脚协同，攀爬翻过A字型的绳网。
锻炼目标 攀爬、勇气
难度系数 ★★★★
11、巨石拉运
关卡简介 队员需要用力将绳索上的重物拉起来。
锻炼目标 力量
难度系数 ★★★
12、沙漠狩猎
关卡简介 队员需要将沙包砸到“动物板”上。
锻炼目标 投掷
难度系数 ★★★
13、火线运输
关卡简介 队员扛、拖、拉、拽等方式将重物运送到指定地点。
锻炼目标 力量
难度系数 ★★★
14、翻山越岭（高）
关卡简介 队员利用跳撑、翻越的动作完成障碍穿越。
锻炼目标 爆发、协调
难度系数 ★★★
15、横渡尼罗河
关卡简介 队员需要翻越高80CM的水池，并穿越该水池。
锻炼目标 攀爬、勇气
难度系数 ★★★★
16、道路抢险
关卡简介 队员需要完成一次负重跑，才能进行到下一个关卡。
锻炼目标 力量
难度系数 ★★★
17、冰封雪岭
关卡简介 队员需要通过拉着大斜坡上的绳子，往上攀爬，通过关卡。
锻炼目标 力量
难度系数 ★★★★
18、翻越怪坡
关卡简介 队员需要通过四肢协调，像攀岩墙横移一样横向通过竖立的墙壁。
锻炼目标 攀爬
难度系数 ★★★★
19、百米冲刺
关卡简介 队员需要用尽最后的体能在赛道最后的100M，完成冲刺，通过终点。
锻炼目标 加速跑
难度系数 ★★★
