知人者智，自知者明，明白自己是修行的第一步，也是最重要的一步。明白自己是多么的渺小，明白人生是多么的无常，明白人生是多么的短暂，明白自己的世界由自己创造，时刻明白自己的内心境界与现实生活的矛盾，能把两者统一起来才是真正的明白。
有人能力很强却总是与人处不好关系；有人头脑聪明却总是口袋空空；有人学识渊博却经营不好家庭；有人经济富有却内心拔凉；有人八面玲珑却总是与家人隔阂；有人精于算计到头来发现一无是处……这些都是聪明过了头，往往是聪明反被聪明误，赔了夫人又折兵。
真正的明白是内心无执念，空观一切，心明肚知，不加入任何个人情感，自己的身体脏腑自然能识别善恶、好坏，所谓第六感，在空杯心态下，知善知恶是良知。要不要做取决于自己参考时机和自身的判断，所谓吾心空空如也，遇事执其两端即可，这才是真正的明白人。
再者，明白人都在努力做减法，事不关己高高挂起，那些天天应付各种场子的忙人真正才是心亡之人。明白人更多时候是独处，是学习，是精进，而不轻易出手的人；那些见便宜就要占的人一定是糊涂人，深不知:天下没有免费的午餐。
在压力重重的时代，更多的年轻人身披房贷、车贷、信用贷、生活压力等等，天天来回奔波于职场，甚至自己淡忘了活着的意义，一心搞钱，把自己全部精力献给工作，严重透支着身心健康，往往是食不果腹、睡眠不足、思虑过重，五脏六腑严重营养不足，久而久之必然影响健康，所谓以身发财终造天谴，这样的例子古今中外数不胜数。
世人终日只求富田，却不知身心两安才是最大富田。众多的人不惜以生命为代价来搞钱，甚至为了钱可以卖血、卖肾、卖儿、卖女，这种人简直就是禽兽不如，空有人皮。还有的人天天就知道打坐念佛，只知道提升自己能量，而逃避自己家庭责任，一说话就是大道理一堆却丝毫不能改变自己，这是典型的法缚，也是没活明白的人。
真正明白的人一定是开悟的人，他们心性绽放，不被任何思想束缚，他们站的高看得远，不被任何事情影响自己心情的人，他们但行善事不问前程，不记得失，这才是真正的明白人，他们就是大自在，大菩萨。