情感案例
他情绪稳定,细心大方。
但从去年11月开始他申请研究生学业压力变重,我们之间的关系受到重视的下滑。
首先,他压力变大后就天天打游戏,这让我很不满意,但他解释说希望通过游戏来逃避,等申请过后再好好处理。
在一起就应该相互分担,那时我也曾学习申请研究生,总是想要逃避面对的压力。
所以,我希望尝试多帮助他减轻压力和负担。
其次,想要和他深入聊天总是回避,导致现在他想和我聊天我也不太想聊了。
他情绪低落时,也根本不考虑我的感受,我尝试表达深感被忽视。
此外,他不愿意花钱,虽然之前出去吃饭是他买单,但我则需要支付打车费用(我们在美国,打车来回的钱和吃饭的钱大概是1:1.5),我觉得很小气。
这种情况持续了从去年11月到上周。
期间也存在其他磕磕绊绊,比如他消极处理我电脑被他弄坏了的事情,还有我的生日的时候,他居然选择以散步的方式庆祝(他自己很喜欢散步,但我却不太喜欢出门)等等。
尽管想着前半年在一起时很开心,我们都觉得等申请过后拿到offer就会好起来。
因此,当他终于拿到offer时,他的状态也慢慢恢复了。
但是,我好像已经没有兴趣再和他交往了,也没有任何特别严重的问题。
我不知道该怎么办了。
情感建议:
同学你好,很抱歉受到你这样的来信,下面我会从你提到的多个问题中,帮你分析问题以及给出建议。
1、学业压力和游戏成瘾
学业压力变大后,他选择通过打游戏来逃避现实,这可能是游戏成瘾的表现之一。
研究表明, 游戏成瘾 是一种与物质成瘾类似的 行为成瘾 ,这会对个人的身体和心理健康产生负面影响。
因此,你可以考虑和他沟通,帮助他认识到游戏成瘾的负面影响,并鼓励他寻求专业的帮助。
2、沟通问题和情感忽视
沟通问题会影响两个人之间的关系。
你提到他总是逃避问题,不愿意和你进行深入的沟通。
同时,他不考虑你的感受,带来了情感上的忽视,这会对你的心理健康产生负面影响。
因此,你可以尝试借助他身边的亲人、朋友去更加深入的了解他这个人的近况,这有利于你发现他身上所存在的问题,并解决问题。
你在文中提到,你们出去玩的花费比例大概是1:1.5,而这种消费比例让你觉得他很“小气”。
实际上,在一段关系中,两个人应该是平等的,而不应该让其中一人负担全部的花费。
所以,在这一点上,你适当的帮助他分担一定的经济压力,个人觉得是没有问题的。
如果你不满意这样的消费分配,也可以和他进行非暴力沟通,共同协商解决纠纷。
4、行动不一致问题
信任 是建立关系的核心基础之一。
最后,你提到他消极处理你电脑被他弄坏了以及庆祝生日时选择以散步的方式庆祝等问题。
你认为,在 潜意识 中,他的处理方式是对你的不尊重。
如果你们无法解决这个问题,那么你需要考虑你是否想继续这段关系。
5、恢复状态和重新建立信任
当他终于拿到offer时,他的状态恢复了。
但是,你好像已经没有兴趣再和他交往了。
这可能是因为你在过去的经历中受到了伤害,需要时间来愈合。
建立关系的基础是互相信任和诚实。
因此,如果你想重新建立信任,可以和他谈一下你的想法和感受,让他知道你需要的支持和理解。
同时,你也需要对自己的感受进行深入的思考,找到自己内心真正想要的东西。
6、处理失望和伤害
在一段关系中,我们总会有失望和伤害。
处理这些负面情绪是很重要的。
你可以试着与他沟通,表达你的感受和需求。
同时,你也可以尝试和他一起寻找解决问题的办法,这将帮助你们更好地处理失望和伤害,并重新 建立信任和关系 。
7、寻求专业帮助
最后,如果你发现自己无法处理情感问题,或者觉得自己的心理健康受到了损害,那么你可以向专业人士寻求帮助。
心理医生可以为你提供支持和指导,帮助你处理负面情绪,并促进你的心理健康。
如果你依然还不知道该怎么办,也可以通过下方的《信说》按钮,继续获得我们的帮助或建议。
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