麻将对于老年人来说就是个慢性自杀，因为每一场麻将都是七八个小时或者更多，现在麻将也不是过去那样，大家双手洗牌时起码还能活动一下筋骨，而全自动麻将机都带替人工洗牌了，老年人坐的时间太久了对腰椎颈椎都有损伤，年龄大的人有或多或少的有些各种疾病，比如高血压糖尿病等，打麻将只能加重病情，这些毛病还特别害怕激动，可打麻将非常容易激动，近几年在麻将桌上猝死的报道接二连三，所以不建议老年人无休止的天天沉迷于麻将桌上。应该走出去多参加户外活动，比如爬山，徒步，跳舞等等有益健康的滚动。对身体身心都是良好的锻炼。现在到处可见成群结队的老年人参加各种表演。这才是最健康的！