慢性胃炎，胆汁反流性胃炎，胃溃疡，反流性食管炎，均可产生烧心现象。烧心对身体有害，一定要及时缓解和治疗。以下五款方法可缓解烧心，与胃病患者分享。
喝芦荟汁
美国得克萨斯大学加尔维斯顿医学部综合及家庭医学教授维克多·西尔皮那博士说：“芦荟汁具有消炎作用，可以缓解食道及胃部炎症。”他建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。
菜里放点姜
烧菜时，放点生姜，有助于防治烧心，但要适量食用，每天吃2克左右即可。
喝小苏打水
美国哈佛大学医学院副教授杰奎琳·沃尔夫博士说：“小苏打呈碱性，能中和胃酸，解决大部分烧心问题。”如果经常烧心，最好别喝苏打水，否则会引起胃胀，恶心等副作用。
吃根香蕉
香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的粘液层。但是约1％烧心的人（极个别）吃香蕉后病情反而会加重，因此，吃后要仔细观察病情。
指压中脘穴
烧心是胃食道逆流的典型症状。在初期，可常常用手指去压中脘穴（位于肚脐上三厘米左右的地方），就可缓解一般轻微的腹胀，胃痛，烧心，吐酸水等症状。