周国勋的回答：
胶原蛋白并不是优质蛋白质，它缺乏人体必需的色氨酸，是一种劣质蛋白质，并非良好的蛋白质来源。 而且，胶原蛋白是大分子，人吃了后都会转化成小分子的氨基酸进行利用，根本不会直接到达我们的皮肤。目前没有任何证据显示吃胶原蛋白能抗衰老。 只要正常饮食，注意氨基酸摄入平和和摄入维生素 C，人体就可以自己合成胶原蛋白，根本不需要吃胶原蛋白。 吃胶原蛋白的唯一好处就是长胖。
虚拟空间的回答：
周国勋的回答：
胶原蛋白并不是优质蛋白质，它缺乏人体必需的色氨酸，是一种劣质蛋白质，并非良好的蛋白质来源。 而且，胶原蛋白是大分子，人吃了后都会转化成小分子的氨基酸进行利用，根本不会直接到达我们的皮肤。目前没有任何证据显示吃胶原蛋白能抗衰老。 只要正常饮食，注意氨基酸摄入平和和摄入维生素 C，人体就可以自己合成胶原蛋白，根本不需要吃胶原蛋白。 吃胶原蛋白的唯一好处就是长胖。
虚拟空间的回答：