子宫是女性身体最重要的部位之一，它是孕育宝宝的摇篮，由此可见，子宫对于女性来说是很重要的。
子宫是女人的“第六脏器”，即女人有六脏六腑！它不仅仅只是一个承担孕育生命的“圣殿”，更是一个涉及到女性免疫、内分泌、排毒的重要器官。
01
子宫受伤时身体会有哪些现象？
月经不调
经期时间不稳定，时长时短，提前或推后。经量不正常，时多时少；经血颜色异常，过浅或过深，伴有血块...以上这些，都属于月经不调。很多妇科病的初始症状都是月经不调，但一些大病如子宫肌瘤、卵巢癌和宫颈癌也会导致月经不调。所以，女性朋友们绝不可大意。
“大姨妈”的颜色不对劲
有些女性的“大姨妈”时而表现为暗黑色，时而又有血凝块，还总感觉“大姨妈”排不干净。对于这种“大姨妈”颜色不对的情况，其实担心并不是多余的，很有可能提示是宫寒了。
所谓宫寒，就是指子宫的气血不和，导致了子宫内膜从宫腔脱落的时候，可能存在脱落不全等现象，故而导致了“大姨妈”的颜色出现异常。
下腹疼痛
女性下腹疼痛大多是由于子宫病变所致,假如一侧腹痛属于子宫附件病变,如果是全腹部疼痛,那么就可能是盆腔腹膜炎、卵巢囊肿破裂等原因导致的。
02
医生提醒：子宫“不欢迎”六种水果，女性要少吃，常吃这几物能暖宫
火龙果
根据食品营养学成分提取实验显示：火龙果中所含有的寒凉类成分高达11.3%，易加剧自身的痛经现象，并不建议女性朋友们在日常生活中养成常吃火龙果的习惯。
柿子
这里所说的柿子不是西红柿，而是水果柿子，无论作为水果直接吃还是制作成果脯蜜饯都是非常常见的，不过柿子却不建议女性朋友多吃。
在月经期间吃寒凉的水果容易导致子宫健康受损，可能会出现月经不调、月经紊乱等异常表现，因此，建议女性在月经期间尽量少吃柿子以及用柿子制作的果脯蜜饯。
西瓜
西瓜适合夏天吃，夏天吃可帮助消除剧种补充水分，但作为寒性食物，吃太多会影响血管收缩，导致气血瘀堵加重宫寒，所以本身月经不正常的女性一定要少吃西瓜，尤其冰镇西瓜更是能远离就远离。经常吃会出现月经量变少，月经发黑，下腹部坠痛，痛经加重，存在血块，所以大家还是要尽早调理为好。
雪梨
传统医学认为吃白色的东西对于肺有好处，例如雪梨、莲子、银耳，都能清热解毒，润肺止咳、平喘降燥，促进肺功能健康。不过雪梨属于寒性水果，女性吃多了会导致阳气下重，出现病症加重，尤其子宫卵巢状态不佳的女性更要少吃，否则寒湿气囤积于腰腹部，不利于子宫健康。
山楂
进入冬季之后，街上很多卖冰糖葫芦的，冰糖葫芦的种类越来越多，除了在里面添加水果，还会添加糯米，豆沙等，深受女性的喜爱。
虽然说吃山楂可以健脾消食，但是容易导致血液凝结，尤其是月经期间的女性尽量少吃山楂，因为会阻碍经血的排出，导致痛经的情况，无法将子宫内的毒素和垃圾排出体外。
菠萝蜜
根据数据，新的取代了旧的，结果表明，菠萝蜜中的糖，热和葡萄糖不能获得胃肠动力和代谢激素的活性，人体与子宫内膜壁和血管壁的粘附会间接影响血液的循环和代谢，影响雌激素分泌的正常运转。
03
暖宫的食物有哪些？
夏威夷果
夏威夷果中含有丰富的优质油脂，并且其中的蛋白质含量也十分充足。经常吃不仅能够为身体补充维E和很多的微量元素，还可以加快子宫伤口的愈合，促进淤血的排出，让子宫渐渐的暖起来。
红豆
红豆中含有丰富的蛋白质以及铁元素,可以益气养血,增强人体免疫力,预防缺铁性贫血。红豆还有理气、通经的作用。血滞经闭的女性吃红豆有一定的改善作用,能使经血通畅。
黑豆
补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。肾虚的人，建议天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，你会明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。
黑枣
对于宫寒的女性，食用黑枣有补血养血、维持上皮细胞组织、改善宫寒的功效。除此之外，黑枣还富有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素和其它微量元素，可提高身体免疫力，防治骨质疏松，是补肾养胃、延缓衰老、增强机体、美容养颜的好帮手。在食用红枣时，可通过熬粥等喜欢的方法食用。
羊肉
羊肉含有多种营养物质，比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素Bl、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁等。羊肉性温，温中散寒。宫寒的姐妹们可以每天早晚各一碗羊肉汤，能帮助暖宫驱寒。
结语：女性的身体是比较脆弱的，在平时女性朋友一定要多吃一些温补的食物，尤其是月经期间，一定要做好保养，好好呵护子宫的健康，身体才会更健康。
