一天中抢救3个心肌梗死的患者，不足为奇。
因为作为心内科医生，这就是自己的日常工作，可是连续3个心梗患者，关键都是40来岁，关键都比我年轻，这还是人生第一次。
或许是我老了，所以现在总能遇到中年心梗患者，可是这3位，年龄也不算太大：
第一个44岁，第二个42岁，第三个41岁。
也就是有两个都是80后。
那么为啥现在年轻人越来越多的心肌梗死呢？我们先看看这3个人的共同特点，看完后，希望大家不要再踩这些坑，一定要看到最后，学会最后8句话，学会预防心梗。
6人的共同特点：
1、男性：3个人都是男性，这之前科普说过多次，因为年轻男性比起年轻女性更容易发生心肌梗死。年轻女性有刺激性保护，所以发生心肌梗死的风险要比年轻男性低，所以年轻的心肌梗死患者大部分都是男性。但女性绝经后，随着雌激素减退，那么心血管疾病的风险就会明显增加，这一点要引起女性的重视。
2、肥胖：3个人都不同称，一看肚子都知道胖。我们平时看一个人胖不胖还得计算一下BMI，这几位都不用计算，看看大肚腩，就看出来是腹型肥胖。肥胖已经成为心血管疾病的独立危险因素。
3、抽烟：都抽烟20多年了，每天最少一包半。在询问病史中，得知3位患者都抽烟，而且都是20岁之前就开始抽烟，抽得还不少。长期抽烟，会加速动脉粥样硬化，会增加心肌梗死风险。
4、饮食不控制：从来不控制饮食，因为根本不知道饮食不健康会大大增加心血管疾病的风险。我们一直科普，提醒大家养成健康的生活方式，提倡大家健康饮食。因为长期不健康饮食会导致心血管风险明显增加，研究发现有36.9%的心血管死亡是因为饮食不健康导致的，可是这些人从来该吃吃该喝喝，一样都不落。
5、不运动：回家就窝在沙发了，从来没有运动的习惯。看着他们的肚子不用问，都知道他们很少运动，经过询问得知，他们都没有活动的习惯，回家几乎都窝在沙发上，一动不动。
6、不监测3高：3个人无一例外甘油三酯和低密度都高，2个血糖异常，2个有高血压但从来不控制。我们国家是三高大国，但很多人因为没有不舒服，都不愿去曾血管，测个血糖血脂。甚至有很多人得知自己有三高后，因为没有不舒服，都不愿意控制。结果长期的3高导致心血管狭窄明显加重。
听完他们的共同点，大家应该知道他们为啥年龄不大，血管就堵了吗？
都是40来岁，您能想象他们的老父亲蹲在监护室外面表面镇静内心其实很焦急的等待吗？
您能想想他们10来岁的孩子站在监护室外盯着监护室的门发呆吗？
这不是3个中年人，这是3个家庭，谁都不愿看到白发人送黑发人，谁也不愿让自己的孩子受人欺负。
可是我们为什么不能好好的珍惜自己呢？
做到以下8点真的很难吗？
1、戒烟限酒
2、饮食健康
3、适当运动
4、体重控制
5、不要熬夜
6、知晓三高
7、控制三高
8、及时就诊
为了年迈的父母，为了未成年的孩子，请你做到以上8点。
做好这8点可以大大降低心血管疾病的风险，可以大大降低心肌梗死的风险。这8点几乎就是生活的点点滴滴，可是我们很多人都在明知故犯。
您能做到这8点吗？
