女性正常身高多少厘米？

女性正常身高多少厘米

身高与很多因素有关系的，比如遗传、饮食生活习惯、地域差异等。关于女性正常身高是多少厘米，并没有一个具体的范围。

遗传：有研究数据表明，人的身高70%左右由遗传基因决定。按照父母的身高通用公式可计算出子女成年后大致身高范围：男性身高=（母亲身高 + 父亲身高）×1.08 ÷2（厘米）；女性身高=（父亲身高×0.923 + 母亲身高）÷ 2 （厘米）。

饮食习惯：膳食结构均衡，富含钙质和维生素D的饮食有助于长高。

生活习惯：保持规律的有氧运动，如跑步、打篮球、游泳等，以及充足优质的睡眠也有助于长身高。

地域差异：在同一纬度，往往海拔与人的身高成正比。研究表明，不论是高山地区的成年人还是少年儿童，他们的个头都比平原地区更高一些。这是因为随着海拔的升高，气温和降水都会发生变化（气温随高度增加而降低），太阳辐射增强，有利于骨骼的生长发育。

本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核

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