经络是历代医家对人体的认识基础，是中国人自己的“人体解剖学”，《黄帝内经》载：“经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。”经络有“决生死，处百病，调虚实，不可不通”的特点，十二经络分布在我们身体的不同的部位，在相对应的部位上如果出了问题，我们拿着一张经络图，就可以有针对性地去调理。
外关穴，头痛要穴：治风寒头痛、感冒头痛、偏头痛
外关穴属手少阳三焦经，《甲乙经》云：在腕后二寸陷中。《标准经穴部位》记载：外关在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上二寸处，尺骨与桡骨之间（手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对）。
偏头痛
经常偏头痛的人，痛点基本上都在耳朵上面一点，而且这块的筋全拧在一起了，这时，可先拿大拇指找到痛点，边揉边推，先把里面的筋给推开，持续3~5分钟后，再按揉疼痛侧的外关穴3~5分钟，一般头痛可马上缓解。
为什么要取这个穴位呢?因为就偏头痛的发作部位来说，大都是在头的一侧，而这个位置，是手少阳三焦经循行的部位，所以历代医家多将偏头痛归于少阳病症。我们可以暂时不管是血瘀还是有寒凝还是有气滞，重要的是，这条经络现在有堵塞，在头部侧面就会有反应。
所以取穴，自然当取三焦经上的穴位。而之所以要取外关穴，则与这个穴位通经活络、疏风散邪的功效是密不可分的。俗话说，“一夫当关，万夫莫开”。在山势险峻的地方，一个人把着关口，就是一万个人也打不进来。我们手臂上的外关穴就相当于这样一个要塞，有句古诗叫，羌笛何须怨杨柳，春风不渡玉门关。这里的外关穴就相当于诗中的玉门关，是抵挡一切外邪的关卡，无论是风、寒、湿所导致的疾病，都可以用外关穴来治疗。刺激这个穴位，就可以把三焦经上的正常的阳气调动起来，使清阳生发直达头部，外邪自然就没有容身之地了。
风寒头痛
“伤寒在表并头痛，外关泻动自然安”。此是中医针灸歌诀《兰江赋》里的一句。古人诚不欺我，我几次风寒头痛，都是按外关穴而愈。
话说我因为冬天天冷躺着用电脑，手臂外露受寒引起右耳后抽痛，有时感觉半边麻麻的。几次头痛都觉得是受寒引起的，后来忽然忆起《兰江赋》有“伤寒在表并头痛，外关泻动自然安”。手边没有针，那就姑且试试按揉吧。一摸，果然右手的外关穴非常酸痛，但左边的外关穴一点酸痛的感觉都没有。于是，点按右外关穴十来分钟，外关穴变得肿胀而痛不可碰，但是头痛却没有了。大喜呀。此后也有几次头痛，都是按外关穴而愈。
感冒头痛
先生上个月感冒，后头痛，低烧。给他掐风池、大椎拔罐后，热退。虽是后头痛，但找他的外关穴，也有一侧酸痛，另一侧无感觉。同样给他按得外关穴痛不可碰，但头痛却是止住，一觉安睡。第二天完全没事。
外关穴为手少阳三焦经的络穴，又是通阳维脉的八脉交会穴。中医认为，奇经八脉之一的阳维脉是通过会通督脉而联系诸阳经的，主一身之表，又与主一身之里的阴维脉相互作用，从而达到阴阳“自相维”，使各经之间互相联络，从而调节气血的盛衰。
《黄帝内经》曰：“犯贼风虚者，阳受之。”即外感风邪最容易伤及人体的阳经和肌表，使阳维脉对气血调节失控，所主体表的皮毛腠理开泄，出现恶风寒、汗出、头痛等症；皮毛腠理郁闭而发热。因此，刺激外关穴能通过调理阳维脉的气机，起疏风解表的作用，治疗各种感冒病症。
我最常讲的一句话就是：放下目的和企图心，老老实实地把路修好，让气血自然地走起来。恢复了脏腑的本能后，剩下的工作应该交给身体自己。
有人说经络很神奇，扎一针，病就好了。其实不是这一针把病治了，是这一针，让气理顺了、恢复了脏腑的功能。
觉得经络神奇吗？觉得经络穴位太多复杂吗？
给你两天时间，你也可以做到。