人到中年，船到码头车到站，奋斗半生，也该歇歇脚了。阅人无数，世态炎凉，春风得意马蹄疾，虎落平阳被犬欺，什么样的人性，什么样的悲欢，你没有经历过。软的硬的，你都吃过，黑的白的，你都见过，心若止水，波澜不惊了。
目前，年轻化浪潮席卷而来，社会和职场都对中年人不友好，你再努力也不招上级待见。谁都想用便宜、听话、好使、精力旺的年轻人，人到中年何必再做无用功呢？别人见不到你争强好胜，他们都希望你早点腾出位置、取而代之。
人到中年遇到的饭局反而多起来，只有你心里最明白，饭局的关键不在“饭”而在“局”，你已是“局外人”，只是绿叶不是红花，何必躬身入“局”呢？人到中年就要活得通透，咱们不给别人“设局”，也没有必要睁着眼睛“入局”。年轻人是身不由己，需要陪酒、敬酒，广交各方“人脉”，讨好各方“神仙”。人到中年，就要看得清爽，你敬多少酒、喝坏多少胃，你也只是时代的一盘“小凉菜”。但是，自己要把自己“当盘硬菜”，你已无需讨好任何领导，自己把自己当人，别让自己掉身价。
人到中年，参加饭局，混得再差，也别犯这10个潜规则：
【一】婉拒“凑人头”的饭局。超过下午4点才通知你参加的饭局，不要生气，不要忧伤，微笑着说，“我已经有安排了”，婉拒他们即可。至少什么安排，哪怕你只是回家陪老婆喝米粥也无需向他们解释。下午4点以后才通知你参加的饭局，那是让你去凑人数、拼场子、“填空位”的，你又不缺那杯酒，回家陪家人小酌，它不香吗？
【二】坚决拒绝“设局”的饭局。人到中年，可能没有多少权势，但还会有点小实权，朋友给你摆“鸿门宴”，其实是给朋友的朋友“搭桥”，目的不纯，友情绑架你，给别人谋取私利，醉翁之意不在酒，在乎你的利益也！这种给你“设局”、给你“下套”的饭局，坚决不参加，再香的饭菜，再浓的美酒，你喝下去也不是滋味。
【三】坚决拒绝“出卖”你的饭局。人到中年，有点钱、有点权、有点闲，是别人眼里的“帅帅的大叔”，有些妖艳的女人专门打你的主意，委托别人给你设局，在推杯换盏中，让你迷失自己，让人拿住你的把柄，被人卖了还替人数钱，关键是一旦上套就难以脱身。更不能陷入“情爱”陷阱，中年男人发生婚外情，如同老房子失火无可救药，最后一定是妻离子散、人财两空。
【四】谢绝“突如其来”或“莫名其妙”的饭局。人到中年，总是会遇到突如其来的饭局，有些还有点“莫名其妙”，让你有点小激动，又有点“丈二的和尚摸不着头脑”。比如，十几年没联系的老同学，八竿子打不着的远房亲戚，叫不上名字来的老同事，多年前吃过一次饭的美女，在其他饭局上无意认识的生意人，突然邀请你参加饭局。你的名字又没有“开过光”，他们怎么突然想起你来了？事出奇怪必有妖，不是借钱，就是托你办你难办的事情，千万不要好奇，好奇害死猫，谢绝就是最好的答案。
【五】不参加“大呼隆”的饭局。有些朋友张罗的饭局，你以为是几位好友小聚，到了包厢一看，满桌子十几位，基本都不认识，三教九流什么人都有，也可能“林子大了什么鸟都有”。参加饭局的人越多、越杂、越陌生，就越没有必要参加。人越杂，不了解底细的情况越复杂，社交目的越模糊，惹一身骚的概率越大。再说了，跟一群不认识的人喝酒，心累。
【六】不参加“风评”不好之人的饭局。人到中年，在社交上必须做减法，没有意义的应酬不要参加，没有交情的人不要深交，口碑不好的人敬而远之，见到了都要躲着走，怎么能参加他们的饭局呢？你知道他们拿你当什么吗？就算他们没有害你，别人看到了，还以为你跟他们是一路货色呢。
【七】让你当“陪衬”的饭局直接谢绝。有些上司、同事、朋友让你参加饭局，就是拿你当陪衬，凑一个热闹，没有任何意义，还不如回家跟老婆炒几个小菜呢？当陪衬、做分母、没意义的饭局，你能拒绝就拒绝吧，别人不把你“当盘菜”，你可不能不把自己当“干粮”，参加这种酒场，你不但掉身价，还欠别人的人情。尤其是上司拉你去当陪衬的饭局，你还要纠结需要不需要替领导买单，从本质上讲，你一点人脉都得不到，从头到尾你只是一个局外人。其实你本来不想去，但是去了之后，喝了别人的酒，总觉得“吃人嘴软”，还要想着下次回请一次，既虚伪又累心，不如从一开始就谢绝。
【六】你组织的饭局一定要尊重对方。人到中年，请客吃饭都是一个“技术活”，不是年轻人的呼朋引伴、地摊撸串，吃的都是“情”，喝的都是“义”，互相尊重，友情才能天长地久。你要请客，至少要提前一天沟通，给对方安排时间预留充足的空间，你尊重别人的时间就是对他最大的尊重。你要请客，一定要告诉对方你邀请的陪客是谁、可以不可以？你安排的酒店和菜系，要提前告知对方，问问对方有没有忌讳？对方再客气，再强调“简单点”，你也不能“真随意”，饭桌上一定要点1-2道“硬菜”，这是对客人的基本尊重。
【七】你安排的饭局一定要会选酒。人到中年，不论是自己喝酒，还是请客吃饭，都要选纯粮食好酒，可不能像年轻时啥酒都敢喝？人过四十，要注意身体健康。你请客吃饭，不一定非要打肿脸充胖子选豪华名酒，选几瓶中档纯粮食酒就挺好的。不要选这四种酒：一种是酒精酒、勾兑酒，喝了上头；一种是内供酒，总有人不懂装懂，拿着所谓的“内供酒”忽悠人，市场上早就禁止生产这种酒了；一种是大牌“傍牌”酒，这就相当于蹭“热度”和骗“流量”，懂行的领导看了不高兴；一种是“莫名其妙大降价”的大牌酒，“酒”经沙场的人都懂的，你选了这四种酒，可能让你“成事不足败事有余”。
【八】不要把你喝酒的图片发到朋友圈。人到中年，有些人喜欢发自己喝闷酒的图片，还喜欢配上一段人生感悟的句子。其实，成熟的中年人都不再发朋友圈了，没有必要给别人刷自己的存在感，也没有必要对别人感叹自己的人生。人到中年，你要明白：快乐，分享错了人，就成了显摆；难过，分享错了地方，就成了笑话。对待名利，得之我幸，失之我命，得失皆坦然，自己要与自己和解。
【九】攀比炫耀的同学聚会就不要去了。毕业以后，同学五湖四海、各行各业，各闯各的江湖，各忙各的生活，联系越来越少，面孔越来越模糊。人到中年，有些混得好的同学特别爱张罗同学聚会，刚开始聚会，大家感觉是新鲜的、兴奋的，互相拥抱、大声尖叫，但是，酒过三巡之后，有些同学把握不准自己，轮番表演、各种炫耀，让人很不舒服。聚会进入“春秋战国”阶段，往往就有点变味，物以类聚人以群分，大家自觉不自觉地开始找定位、找群体、融圈层。聚会结束之后，有些同学之间连微信都懒得添加。新鲜感过去，剩下的都是距离感、失衡感、陌生感。成熟的中年同学，依然在经营小范围的友情，三五好友常聚常新，绿蚁新醅酒，红泥小火炉，晚来天欲雪，可饮一杯无？
【十】有人“大包大揽”的聚会不参加。人到中年，总有一些八百年不联系的同学，以八竿子打不着的理由，大包大揽、张罗聚会。这种同学聚会，八成是那些在社会闯荡发达的同学用来“扬眉吐气”的，可不是为了畅谈友情、回忆青春的；二成是那些做生意的同学“大摆龙门阵”，向同学推销东西、拉工程、要投资的，你还是“捂紧”钱包吧。还有一种是有钱同学组织的“AA制”高端聚会，安排在五星级度假村，人均两三千元标准。这种聚会，就是给混得好的同学“搭秀场”，你无论有钱还是没钱，都别去“凑热闹”。